Meditation Plus: music, relax

آیا تابه‌حال برنامه Meditation Plus: music, relax را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه Meditation Plus: music, relax

‏‏این برنامه برای خود مدیتیشن است. ابزارهای مختلفی از ابتدایی تا ماهر را در اختیار شما قرار می دهد. تکنیک‌های منیفولد را امتحان کنید تا مورد دلخواه خود را پیدا کنید.

‏ کاسه ها

‏⦁ صداهای طبیعت

‏⦁ آب و آتش

‏⦁ فلوت، گونگ، زنگ ها

‏⦁ طبل دعای بودایی

‏⦁ مانترا: اوم، ماها مانترا، اوم نامه شیاویا

‏⦁ و بسیاری آهنگ های بیشتر

‏📌 ضروری ترین ها برای وارد شدن به بالاترین حالت:

‏⦁ شمع سوزان

‏⦁ ماندالا و یانترا

‏⦁ نمادهای مقدس

‏⦁ نقطه روی صفحه

‏⦁ متن

‏⦁ تصاویر (بودا، عیسی، شیوا و موارد دیگر)

‏⦁ کنترل نفس

‏⦁ طراحی مراقبه

‏💡 یک سیستم ساده و چشمگیر تنظیمات به شما امکان می دهد مراقبه را به خوبی تنظیم کنید برای شما:

‏ br>🏆 دستاوردها - با تکمیل چالش ها در حین پیشرفت انگیزه خود را حفظ کنید.

‏مدیتیشن به شما کمک می کند تا استرس را کاهش دهید، خوب بخوابید، آرام شوید، آرامش و عشق را در درون خود پیدا کنید. به طور کلی کیفیت زندگی را در همه جنبه ها بهبود می بخشد، اعتماد به نفس و خوشحالی شما را بیشتر می کند. چند دقیقه در روز را در برنامه صرف کنید تا فواید تغییر دهنده زندگی، مثبت بودن، و اثرات متحول کننده مدیتیشن را کشف کنید.

‏راحتی این برنامه برای مبتدیانی که شروع به یادگیری مدیتیشن می کنند و برای افراد با تجربه مناسب است. تمرین کنندگان.

‏🍏 تمرین مدیتیشن چه چیزی را به ارمغان می آورد؟

‏⦁ لذت بی فکر بودن

‏⦁ آرامش و استراحت عمیق

‏⦁ حافظه، توجه، توانایی تمرکز بهبود می یابد< br>⦁ کاهش اضطراب

‏⦁ بهبود کیفیت خواب

‏⦁ افزایش مقاومت در برابر استرس

‏⦁ خودآگاهی

‏⦁ ذهن آگاهی

‏⦁ شما آرامتر و اعتماد به نفس خواهید داشت

‏🎯 هدف از مراقبه چیست؟

‏هدف مدیتیشن پاکسازی ذهن از افکار ناآرام و وسواسی است.

‏دو راه برای مراقبه وجود دارد: مراقبه در خلاء و مدیتیشن از طریق تمرکز به عنوان یک موضوع توجه، یک نقطه روی دیوار، آتش یک شمع یا یک تصویر نقاشی شده را در نظر بگیرید. مهم است که توجه منحرف نشود. وقتی کاملاً احساس تمرکز کردید، افکارتان ذوب می‌شوند و وارد حالت مدیتیشن می‌شوید.

‏مشکل افراد مبتدی این است که حفظ توجه در یک نقطه دشوار است. شما باید دائماً به خود یادآوری کنید 'حواس پرت نشوید!' و حالت مراقبه از بین می رود.

‏این برنامه به شما امکان می دهد یک یادآور صوتی تنظیم کنید تا حواس شما پرت نشود. با شنیدن آن به نقطه تمرکز برمی گردید و حالت مراقبه قطع نمی شود.

‏در تمرین مراقبه با تمرکز، نشستن در یک وضعیت خاص یا در یک موقعیت خاص ضروری نیست. محل این ممکن است دراز کشیده، ایستاده، در رختخواب یا در حمل و نقل باشد. شما می توانید مدت زمان مدیتیشن را خودتان تعیین کنید. حتی مدیتیشن 5،10 دقیقه ای باعث افزایش آگاهی و قدرت می شود. مدیتیشن صبح، روز، عصر (قبل از خواب) یا حتی شب - انتخاب با شماست!

‏نیازی به گذراندن درس های مراقبه نیست - برای خود یک گورو شوید و برنامه مانند یک کمک کننده خوب خواهد بود.

‏این برنامه برای تمرین‌کنندگان مناسب است: پرانایاما، کوندالینی یوگا، هاتا، کریا، تانترا، باکتی، کارما، جانانا، راجا، جاپا، دیانا، ساهاجا، سامادی، مدیتیشن چاکرا، مراقبه متعالی، ویپاسانا ، چیگونگ، تایید، ذن، مهربانی دوست داشتنی (متا)، مراقبه در باز شدن چشم سوم، تراتاکا، نادا، تجسم، مراقبه حضوری، سارگونا، نیرگونا، مدیتیشن تناسب اندام. این برنامه مراقبه های هدایت شده را ارائه نمی دهد.

‏برنامه مراقبه شماره 1 در هند با بیش از میلیون دانلود مورد نیاز است.

‏💎 سال 2021 را با مراقبت از ذهن خود شروع کنید و خواهید دید که چگونه آگاهی شما برای بهتر شدن تغییر می کند.

‏🌟 برنامه مدیتیشن+ را نصب کنید تا از این به بعد زندگی جدیدی را شروع کنید!