این برنامه متعادل کننده چاکراها و مراقبه هدایت شده، موسیقی تمرکز حواس برای مدیتیشن، آرامش و خواب با صدای سولفژ، ضربات دو گوش، کاسه های آواز تبتی و موسیقی یوگا است.
ارتعاش همه چیز است. و هر ارتعاشی فرکانس خاص خود را دارد. با قرار دادن ذهن و بدن در معرض فرکانس‌های سولفژو و ضربان‌های دو گوش، به راحتی می‌توانید به حس تعادل بیشتر و شفای عمیق دست پیدا کنید. فرکانس‌های سولفژ شما را با ریتم‌ها و آهنگ‌هایی که اساس کیهان را تشکیل می‌دهند، همسو می‌کند.
این برنامه شامل موارد زیر است:
(*) برنامه باز کردن و متعادل کردن چاکرا که باید به شما در بهبود
کمک کند. br> انرژی بدن و ذهن شما جریان می یابد و احساس و تفکر شما را بهبود می بخشد
، جریان انرژی پرانا را از طریق چاکرا، با تکنیک کوندالینی یوگا
بهبود می بخشد.
بخش مدیتیشن هدایت شده که موضوعات بسیاری را پوشش می دهد:< br>
(*) مراقبه های هدایت شده خواب.
(*) مدیتیشن های هدایت شده برای اضطراب.
(*) مدیتیشن های هدایت شده برای سلامت.
(*) مدیتیشن های هدایت شده قصد و تاکیدات.
( *) مدیتیشن حالت و حل مسئله.
(*) مدیتیشن های بیداری معنوی.
همچنین شامل بسته مراقبه Binaural Beats است:
(*) امواج دلتا - امواج مغزی دو گوش برای خواب عمیق , تسکین درد ضد پیری و التیام بخش.
(*) امواج تتا - ضربان دو گوش برای خواب REM، آرامش عمیق، مدیتیشن و خلاقیت.
(*) امواج آلفا - امواج مغزی برای آرامش تمرکز، کاهش استرس، تفکر مثبت و یادگیری سریع
.
(*) امواج بتا - ضربان دو گوش برای توجه متمرکز، تفکر شناختی، حل مسئله
و حالت فعال.
(*) امواج گاما - امواج مغزی برای هوشیاری سطح بالا، یادآوری حافظه، اوج آگاهی.
هفت چاکرا که زنگ های سولفژیو را متعادل می کنند در برنامه موجود است:
(*) مدیتیشن مولادهارا - 396 هرتز، رنگ قرمز، ریشه چاکرا.
(*) مدیتیشن سوادیستانا - 417 هرتز، رنگ نارنجی، چاکرای خاجی.
(*) مدیتیشن مانیپورا - 528 هرتز، رنگ زرد، چاکرای شبکه خورشیدی.
(*) مدیتیشن آناهاتا - 639 هرتز ، رنگ سبز، چاکرای قلب.
(*) مدیتیشن ویشودا - 741 هرتز، رنگ آبی، چاکرای گلو.
(*) مدیتیشن آجنا - 852 هرتز، رنگ بنفش، چاکرای چشم سوم.
(*) مراقبه Sahasrara - 963 هرتز، رنگ بنفش، چاکرای تاج.
امواج آلفا و بتا، ضربات دو گوش برای مراقبه عمیق تر و موثرتر.
صدای آرامش بخش از طبیعت:
(*) صدای دریا
(*) ری صدای نسخه
(*) صدای جنگل
(*) صدای باران
(*) صدای ریره
این برنامه از ترکیب موسیقی مدیتیشن تمرکز حواس برای تمرین یوگا با فرکانس های سولفژ، ضربات دو گوش و کاسه‌های آواز تبتی.
شما فرکانس‌ها و موسیقی آرامش‌بخش را انتخاب می‌کنید یا مدیتیشن را با توجه به اهداف و نیازهای خود هدایت می‌کنید، به عنوان مثال می‌توانید موسیقی مدیتیشن را برای به خواب رفتن و امواج آلفا ضربان‌های دو گوش برای کاهش فعالیت مغز و آماده کردن ذهن خود برای خواب و استراحت انتخاب کنید. ، یا می توانید با گوش دادن به فرکانس امواج بتا و موسیقی برای تمرکز ذهنی، فعالیت و تمرکز مغز را افزایش دهید.
ترکیب زنگ های مراقبه سولفژو با موسیقی مدیتیشن و امواج مغزی ابزار قدرتمندی برای مقابله با بسیاری از موقعیت های روانی هیجانی است.
★ ★ ★ ★ ★ ٣ آذر ١٤٠٣
✓ کیفیت و فراوانی بالا بودن فرکانس ها
★ ★ ★ ★ ★ ٢٦ خرداد ١٤٠٣
✓ عالی .من ۵ دقیقه ای بخواب میرم
☆ ☆ ★ ★ ★ ٣٠ بهمن ١٤٠٢
زبان فارسی هم بهش اضافه کنید لطفا