نظرات و امتیاز ها
واقعا خیلی خوبه. تمریناشو انجام میدم درسته یکم سخته ولی برنامه غذااییت مناسب باشه سخت تمیرین کنی جواب میده
بد نیست خوبم نیست اصلاً نمیدونم چجوریه برادرم ازش راضیه میگه برای مبتدی ها خیلی سخته
برنامه خوبی است😃😄😁😀
دیگران نصب کرده‌اند
شکم شش تکه ، آموزش حرکات شکم
ورزشی
شکم شش تکه حرفه ای(با ویدئو)
تناسب اندام
شکم شش تکه ( فیلم و عکس )
بدن به بدن : بدنسازی - تناسب اندام
سیکس پک six pack
آموزش شش تکه کردن شکم در 30 روز
شش تکه کردن شکم (فیلم)
بقیهٔ برنامه‌های این سازنده
برترین کانال های تلگرامی.
سرگرمی
بارداری هفته به هفته کامل
آموزشی
آموزش شعبده بازی.
جوک با حال.
فالوگرام+ممبرگرام
ابزارهای کاربردی
دنیای مانتو با خصوصیات.
کد رمز های مخفی اندروید
☆ ★ ★ ★ ★ ١٦ آذر ١٤٠١
واقعا خیلی خوبه. تمریناشو انجام میدم درسته یکم سخته ولی برنامه غذااییت مناسب باشه سخت تمیرین کنی جواب میده
★ ★ ★ ★ ★ ٢٠ آبان ١٤٠٢
بد نیست خوبم نیست اصلاً نمیدونم چجوریه برادرم ازش راضیه میگه برای مبتدی ها خیلی سخته
★ ★ ★ ★ ★ ٢٣ بهمن ١٤٠١
برنامه خوبی است😃😄😁😀