کاملا رایگان
آپدیت جدید منتشر شد
این برنامه شامل مقالاتی در ضمینه سلامت و تناسب و زیبایی اندام بانوان است که با ارائه راهکارهایی علمی و عملی به شما در رسیدن به هدف خود کمک می نمایید.
مقالات جهت سهولت دسترسی به هفت دسته تقسیم شده اند.
همچنین امکان جستجوی پیشرفته در تمامی مقالات وجود دارد.
شما می تواند مقاله مورد علاقه خود را به قسمت علاقمندیها اضافه نمایید.
همچنین تمامی مقالات قابلیت اشتراک گذاری از طرق مختلف را دارند.
تمامی امکانات این برنامه به صورت رایگان و با هدف سلامت و نشاط تمامی بانوان ایران زمین ارائه می گردد.لطفا با نظرات و امتیازات خود ما را در ارتقاء هرچه بیشتر برنامه یاری فرمایید.
منبع هر مقاله به صورت جداگانه در انتهای آن مقاله درج شده است.
★ ★ ★ ★ ★ ١٧ اردیبهشت ١٤٠١
عالییییییی 👍با اینکه نرفتم ببینم چند کیلو هم اما مطمئنم 4کیلو کم کردم
★ ★ ★ ★ ★ ١٠ اسفند ١٣٩٩
خیلی عالیه من تو یک ماه شش کیلو لاغر کردم!!!!! چجوری؟-غیر از ورزش هاش کمتر غذا خوردم و خیلی خیلی آروم تر و خوراکی های پر زرر مثل چیپس پفک و لواشک رو نخوردم جاش میوه و سبزی خوردم یکم سخته ازشون بگذریم ولی واقعا جواب میده🌹😍
☆ ★ ★ ★ ★ ٢٦ اردیبهشت ١٣٩٨
خوبه ولی کاش عکس داشت.