برنامه بدنسازی

آیا تابه‌حال برنامه برنامه بدنسازی را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه برنامه بدنسازی

‏‏این برنامه مجموعه ای از تمرینات بدنسازی به همراه آموزش تصویری بصورت رایگان در اختیار شما قرار میدهد.

‏ده ها برنامه تمرینی

‏تمرینات تفکیک شده با عضله هدف

‏برنامه تمرینی آرنولد شوارتزنگر ، رونی کلمن و ویکتور مارتینز

‏در ۶ هفته صاحب شکم شش تکه شوید

‏برنامه های تمرینی مخصوص مبتدیان و سطح متوسط و حرفه ای ها

‏جدیدترین نرمش ها و ورزش های لاغری با عکس

‏و.........

‏پس اگر به دنبال برنامه های تمرینی واقعا کارآمد و مفید هستید ما در این اپ ده ها برنامه تمرینی کامل در قالب روزهای هفته همراه با تصویر مربوط به هر حرکت برای درک بهتر در نحوه انجام دادن ان و نیز توضیح تعداد ست در ان روز خاص و کاربرد ان حرکت قرار داده ایم .