آموزش والیبال

آیا تابه‌حال برنامه آموزش والیبال را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه آموزش والیبال

این برنامه با بهره گیری از فیلم های آموزشی ، به آموزش مبانی و تمرینات ورزش پرطرفدار والیبال می پردازد.

‏عناوین فیلم های آموزشی این مجموعه عبارتند از:

‏قوانین اساسی و مهم والیبال - رد کردن توپ از روی تور - نحوه زدن آبشار - نحوه پاس دادن - تمرینات آمادگی و گرم کردن - انواع ضربه های خاص - انواع پاس - نحوه زدن سرویس - نحوه حمله کردن - توپ گیری و پاس دادن - انواع دفاع کردن - نحوه پوشیدن لباس - نحوه شیرجه رفتن - دفاع روی تور - الزامات والیبال برای شروع بازی

‏