آموزش شنای کرال پشت

آیا تابه‌حال برنامه آموزش شنای کرال پشت را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

شامل فیلم های آموزشی

فیلم های آموزشی این مجموعه ، شنای کرال پشت را توسط قهرمان المپیک این رشته ورزشی ،تام جگر (Tom Jager)، آموزش می دهد.

‏عناوین این فیلم ها عبارتند از:

‏- مبانی کرال پشت

‏- تمرین شنا با یک دست

‏- تمرین شنا با دو دست

‏- پا زدن خوابیده به پشت با بدن کشیده

‏- وضعیت بدن در کرال پشت

‏- وضعیت سر در کرال پشت

‏- استارت در کرال پشت

‏- برگشت در کرال پشت

‏- پایان در کرال پشت

‏