Home Hiit Workout

‏‏برنامه تمرینی Home Hiit (تمرینات تناوبی با شدت بالا) همراه با تمرینات زیاد به شما امکان می دهد تناسب اندام خود را بهبود بخشید و چربی بسوزانید و قلب، عضلات شکم، پاها، ماهیچه های سینه، بازوها و شانه ها را تمرین دهید.

‏به تناسب اندام برسید. با برنامه تمرین تناوبی با شدت بالا Ultimate. این برنامه تناسب اندام شامل تمرینات قلبی است که به شما کمک می کند چربی بسوزانید و متابولیسم خود را در زمان بسیار کمتری افزایش دهید. شما به هیچ دستگاه یا عضویت گران قیمت در باشگاه نیاز ندارید.

‏تمام تمرینات قلبی و قدرتی و روتین ساده هستند و نیازی به اجرای عناصر اضافی بیش از بدن و فضای آزاد شما ندارند. آنها طوری طراحی شده اند که بتوانید با چند دقیقه رایگان در هر مکانی اجرا کنید.

‏اکنون می توانید تمرینات Hiit خود را در تقویم پیگیری کنید و برای روزها و ساعت هایی که می خواهید برنامه تمرینی انجام دهید، زنگ هشدار ایجاد کنید.< br>

‏ویژگی ها:

‏- از نظر علمی کارآمدترین راه برای بهبود سلامت و تناسب اندام شما است.

‏- به شما کمک می کند وزن کم کنید

‏- پاها، سینه و بازوهای خود را تمرین دهید.

‏- بسیاری تمرینات مختلف.

‏- تمرین تقویت کننده متابولیسم

‏- تمرینات ورزشی که باعث تعریق و افزایش ضربان قلب شما می شود.

‏- شما می توانید بین 3 سطح دشواری مختلف انتخاب کنید

‏- برنامه های آموزشی برای مبتدیان

‏ br>- برنامه های تمرینی برای اهداف مختلف: چربی سوزی برای مبتدیان، تمرینات شکم، باسن و پا، کاهش وزن.

‏- تمرین انعطاف پذیری و قدرتی

‏- رایگان و ساده

‏- گزارش تمرین

‏- ساده و رابط کاربری آسان تجسم تصاویر متحرک

‏- تمرینات برای همه، چه مبتدی و چه پیشرفته، مناسب است.

‏- تنظیم یادآوری

‏- بهینه شده برای گوشی های هوشمند و تبلت ها

‏- امیدوارم برای بهبود مفید باشد. سلامتی و تناسب اندام شما.

‏اگر این برنامه را دوست دارید، لطفاً به ما 5 ستاره بدهید تا از ما حمایت کنید تا آن را بهتر کنیم. خیلی ممنون!