ورزش بدنسازی و پروش اندام یکی از محبوب ترین ورزش ها میباشد که علاقمندان زیادی دارد.
اگر شما هم از علاقمندان و یا ورزشکاران این رشته هستید این برنامه مختص شماست. امروزه ورزش بدنسازی به صورت علمی و بسیار پیشرفته تر از گذشته شده است و حرکات زیادی را در برمیگیرد. مسلما یادگیری تمامی این حرکات نیازمند یک مربی حرفه ای است با این برنامه میتوانید مربی خود باشید و تمامی حرکات بدنسازی که شامل بیش از 100 تمرین میباشند را فرا بگیرید.
تمامی تمرینات بصورت تصویری در برنامه قرار داده شده اند.
همچنین امکان جستجو و نشان دار کردن و اشتراک گذاری حرکات در برنامه وجود دارد.
★ ★ ★ ★ ★ ٢٩ تیر ١٤٠٠
دمتون گرم