هر آنچه برای بدنسازی در خانه بدون تجهیزات به آن نیاز دارید در این برنامه برای شما آماده شده.
آموزش تمام حرکات بدنسازی با متن و تصاویر متحرک و هم چنین برای آموزش بهتر حرکات از ویدیو استفاده شده است تا هر حرکت را به صحیح ترین شکل ممکن بتوانید انجام دهید
ورزش بدنسازی و پروش اندام یکی از محبوب ترین ورزش ها میباشد که علاقمندان زیادی دارد.
اگر شما هم از علاقمندان و یا ورزشکاران این رشته هستید این برنامه مختص شماست. امروزه ورزش بدنسازی به صورت علمی و بسیار پیشرفته تر از گذشته شده است و حرکات زیادی را در برمیگیرد. مسلما یادگیری تمامی این حرکات نیازمند یک مربی حرفه ای است با این برنامه میتوانید مربی خود باشید و تمامی حرکات بدنسازی را فرا بگیرید.
منابع
setare.com
aparat.com
★ ★ ★ ★ ★ ١٨ تیر ١٤٠٢
خیلی خوب بود حتما نصب کنید
★ ★ ★ ★ ★ ٧ آذر ١٤٠٢
خوب
★ ★ ★ ★ ★ ١٥ اسفند ١٤٠٠
در یک کلمه عالیییییییییییییییه ✨🌸 با اینکه افلاینی هست بهتر از این نمیشه ✌🏻✨ دست سازنده ش طلا🪙