تناسب اندام در 7 دقیقه
7دقیقه تا زیبایی اندام
| تعداد دانلود | ۴۰۰ |
|---|---|
| امتیاز | ۴.۸ |
| تعداد نظرات | ۴ |
| حجم | ۱۲ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | آرشان |
تناسب اندام در 7 دقیقه
با اپلیکیشن تناسب اندام در 7 دقیقه زیبایی اندام را با 7 دقیقه تمرین روزانه به خود هدیه کنید.
اپلیکیشن تمرین هفت دقیقه ای (تناسب اندام در 7 دقیقه) شامل یک سری تمرینات کنترل وزن بدن میباشد که نیاز به یک صندلی و یک دیوار دارند که در مقیاس شدت یک تا 10 انجام می شود.
تمرینات فقط هفت دقیقه طول می کشد و می تواند به راحتی خانه شما انجام شود این تمرینات می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و چربی بدن را با توجه به علم کاهش دهد
مزایای ثابت شده از یک تمرین 7 دقیقه ای:
- از دست دادن چربی و از دست دادن وزن
- بهبودBMI بدن
- کاهش مقاومت انسولین
ویژگی های برنامه:
4 نوع تمرین! تمرین کامل بدن ، تمرینات بدنسازی بالاتنه، تمرینات پایین تنه و تمریناتی برای افزایش تمرکز و کنترل اندام تاکید می کنند در این اپلیکیشن موجود می باشند.
اپلیکیشن با پیگیری پیشرفت شما با آمار، به شما انگیزه ادامه دادن ورزش ها را می دهد.
- آموزش زنده با تایمر و دستورالعمل
- تنظیمات قابل تنظیم مقدار مدار، زمان در هر ورزش، زمان استراحت و بیشتر
- فهرست تمرینات ورزشی با تصاویر
-متن با تصاویر متحرک روشن و دستورالعمل ها برای انجام تمرینات
بررسی امضای برنامه
بخشی از حجم دانلود فایل این برنامه متعلق به فایل دیتای آن است که به صورت اتوماتیک دانلود و نصب خواهد شد.
این برنامه جهت اجرا به این فایل‌های دیتا نیاز دارد که مایکت به صورت اتوماتیک فرآیند نصب آنها را انجام خواهد داد.
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های پیشنهادی
بقیهٔ برنامه‌های این سازنده