استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
فرم دهی عضلات پایین تنه بانوان

فرم دهی عضلات پایین تنه بانوان

نسخه۴.۰
آخرین بروزرسانی۱۴۰۰/۰۵/۱۶
تعداد دانلود۱۶ هزار
امتیاز۴.۳
تعداد نظرات۶۷
حجم۲۳ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده آزادی
‏‏برنامه فرم دهی عضلات پایین تنه بانوان ،مخصوص خانم هاست.
‏برای رسیدن به فرم و حجم ایده آل خود فقط کافیه هر روز تمرینات را به درستی انجام دهید.
  • فرم دهی پایین تنه
  • افزایش حجم پایین تنه به وسیله تمرینات
  • کاهش وزن و تناسب اندام
  • زیبایی اندام برای بانوان
  • حرکات کششی و ریکاوری بدن
  • مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
  • بدون نیاز به تجهیزات ورزشی
  • همراه با رژیم غذایی
    امکانات ویژه:
    • انجام تمرینات به صورت روزانه و تکرار آن
    • نرمش های مخصوص صبح
    • تمرینات ویژه عصرگاهی
    • نکات مفید رژیم غذایی

‏‏رفع برخی مشکلات جزئی

نظرات و امتیاز ها

۶۷ نظر ۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عکس کاربر sty
١٩ بهمن ١٤٠٢

ایا روزانه باید انجام بگیرد؟تمرینات

میپسندم۰ نمیپسندم۰
عکس کاربر ۳۷۰۴۲۷
٦ بهمن ١٤٠٢

سلام این تمرینات را باید هر روز انجام داد

میپسندم۰ نمیپسندم۰
عکس کاربر viana
٢ تیر ١٤٠٢

هنوز نتیجه ای ندیدم ولی کاشک اهنگ میزاشت برات

میپسندم۰ نمیپسندم۰

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های مرتبط

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده