Breathwrk برنامه شماره یک در تنفس است. تنفس ابرقدرت بدن شماست، شما می توانید با قدرت تنفس تغییراتی تقریباً فوری در بدن و ذهن خود ایجاد کنید. Breathwrk شما را از طریق تمرینات تنفسی سریع و قدرتمند راهنمایی می کند که استرس و اضطراب را از بین می برد، انرژی را افزایش می دهد، استقامت را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند به خواب بروید. انواع روش‌های تنفس مبتنی بر علم را یاد بگیرید و تمرین کنید که توسط موسیقی اصلی، ارتعاشات و تصاویر هدایت می‌شوند.
تحقیقات مدرن نشان داده‌اند که با کنترل نفس خود می‌توانید سطح استرس را تنظیم کنید، خلق و خو را بهبود بخشید، خستگی را کاهش دهید. کاهش فشار خون، کاهش بی خوابی، افزایش عملکرد ورزشی و موارد دیگر! تنها با چند دقیقه Breathwrk در روز، می‌توانید بر همان تمرین‌هایی که توسط روان‌درمانگران، ورزشکاران المپیک، یوگی‌ها، پزشکان خواب، نیروی دریایی، دانشمندان علوم اعصاب و متخصصان تنفس استفاده می‌شود، تسلط داشته باشید!
از میان مجموعه وسیعی از تمرین‌ها انتخاب کنید. در مورد همه چیز، از افزایش تمرکز و بهره وری گرفته تا کاهش استرس، توقف حمله اضطراب، بهبود خلق و خو و موارد دیگر! Breathwrk را می توان در لحظات خاصی مانند قبل از یک جلسه بزرگ یا امتحان یا روزانه برای بیدار شدن از خواب، تنظیم سطح استرس و خواب استفاده کرد. همچنین می‌توانید یادآوری تنظیم کنید یا عادات روزانه تنظیم‌شده را در برنامه دنبال کنید تا بیشترین بهره را از ریه‌های خود ببرید.
با Breathwrk می‌توانید تجربه تنفس خود را کاملاً سفارشی کنید. صداها و موسیقی های مختلف از هنرمند برنده جایزه گرمی DJ White Shadow را کاوش کنید، الگوهای تنفسی را با ارتعاشات پیشرفته احساس کنید و بین تصاویر منحصر به فرد یکی را انتخاب کنید.
Breathwrk شیوه های مختلف نفس گیری مبتنی بر علم را ترکیب می کند، از جمله تنفس جعبه، پرانایاما، tummo، WHM، و موارد دیگر.
به صدها هزار نفر در سراسر جهان بپیوندید که در حال حاضر با Breathwrk نفس می‌کشند. کاربران ما از 7 تا 77 سال سن دارند و شامل روانشناسان، دانشجویان، مربیان ماراتن، والدین کودکان دارای معلولیت، نیروی دریایی و غیره هستند!
برخلاف سایر روش‌های تمرکز حواس مانند مدیتیشن که زمان زیادی را صرف می‌کنند و تمرین، یادگیری Breathwrk آسان است و به سرعت هم روی ذهن و هم روی بدن کار می کند! از نظر علمی ثابت شده است که الگو و روش تنفس شما در واقع بر وضعیت روحی و جسمی شما تأثیر می گذارد.
نفس شما کنترل از راه دور سیستم عصبی شماست! نفس خود را کنترل کنید، زندگی خود را کنترل کنید!
ویژگی در:
Goop، Vogue، Recomendo، The Skimm، و موارد دیگر!
تمرینات شامل:
*آرام
*خواب
*بیدار
*انرژی
*آرامش اضطراب
*تسکین درد
*آرامش
*شارژ
*نفس آتش
* ریه های پاک
*کربر هوس انگیز
*رویا
*کتل بل
*بدون نگرانی
*Okinaga I
*Okinaga II
*Okinaga III
*& بیشتر!< br>
پیشرفت و تست:
*نفس شمار
*نقاط و سطوح
*تایمر نگهداشتن نفس
*تایمر بازدم
ویژگی های دیگر:
*یادآوری های سفارشی
*Leaderboard
*نقشه جهانی
*تمرینات توصیه شده
*عادات روزانه
*بیشتر
Breathwrk کاملاً رایگان است، اما حق بیمه ارائه می دهد اشتراک با Breathwrk Pro. Breathwrk Pro به شما امکان می دهد به تمام تمرینات تنفسی، همه صداها و صداها، همه تجسم ها، توانایی داشتن موارد دلخواه نامحدود، و تنظیم مدت زمان سفارشی برای تمرینات تنفسی دسترسی داشته باشید.
اتصال با BREATHWRK
Tiktok - https://www.tiktok.com/@breathwrk
اینستاگرام - https://www.instagram.com/breathwrk
فیس بوک - https://www.facebook.com/ breathwrk/
سؤال یا بازخوردی دارید؟ با ما در info@breathwrk.com تماس بگیرید
اطلاعات بیشتر
خط مشی رازداری - https://www.breathwrk.com/privacypolicy
شرایط و ضوابط - https: //breathwrk.com/terms-and-conditions
کپی رایت © 2021 Breathwrk Inc.
