Learn to Box: Boxing Lessons

‏‏تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می رسد شما اینجا هستید تا در بوکس بهتر شوید.

‏این برنامه برای افرادی است که تازه وارد ورزش بوکس شده اند. این برنامه تکنیک های صحیح را به شما آموزش می دهد و در عین حال تمرین هایی را برای بهبود مهارت های خود به شما ارائه می دهد.

‏بوکس یک ورزش بسیار فنی است که نیاز به تکنیک های توسعه یافته دارد. برخی از این مهارت‌ها عبارتند از مشت زدن، لیز خوردن، ضربه زدن، اردک زدن، و غیره. این برنامه از مربیگری متخصص استفاده می‌کند تا اطمینان حاصل کند که فرم و تکنیک صحیح را یاد می‌گیرید -- زیرا برنامه شما را در طول چندین هفته آموزش راهنمایی می‌کند.

‏توسعه مهارت‌های بوکس حرفه‌ای اگر یک مربی دارید دشوار نیست - بگذارید این مربی بوکس شما باشد! ترکیبات و تکنیک های مرگبار برای محافظت از خود در رینگ را بیاموزید. حرکات پا را درست یاد بگیرید تا مانند یک پروانه شناور شوید، مانند یک زنبور نیش بزنید - از همه رقبای خود بهتر عمل کنید.

‏تکنیک های ویژه

‏- پانچ

‏- ترکیبات اساسی

‏- دریل های کیسه ای

‏- دریل های میت مبتدی< br>- دفاع

‏- مبتدی تا متوسط ​​

‏- تمرینات بوکس سایه

‏علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را نیز امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از DJ و مربیان فوق‌العاده انگیزه‌بخش را با هم ترکیب می‌کند تا شما را به انجام تمرینات سوق دهد.

‏• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

‏• تمرین‌های سفارشی‌سازی شده برای شما هر هفته.

‏ >• برای هر تمرین، ویدیوهای آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

‏• تمرینات را به صورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را به صورت آفلاین انجام دهید.

‏آیا باید به Premium ارتقاء دهم؟

‏به عنوان یک عضو Premium، شما برای ما بسیار خاص هستید. ما هر کاری که لازم باشد انجام خواهیم داد تا شما را بهتر کنیم، مهم نیست!

‏یک اشتراک Premium کل مجموعه بیش از 500+ برنامه Fitivity را باز می‌کند. برای هر برنامه ای، به همه محتوا دسترسی داشته باشید.

‏Fitivity Premium به شما امکان دسترسی به هزاران ویدیوی HD، 55000 تمرین و بیش از 10000 هفته تمرین ورزشی و تناسب اندام را می دهد!

‏استفاده کنید. یک ایمیل برای استفاده از اشتراک Fitivity Premium در مجموع حداکثر پنج (5) دستگاه Android.

‏Fitivity Premium را با حداقل 3.99 دلار در ماه دریافت کنید!

‏ایده‌آل برای خانواده! اجازه دهید بچه‌ها از میان صدها برنامه ورزشی، رقص و هنرهای رزمی انتخاب کنند، در حالی که والدین به بهترین شکل زندگی خود می‌رسند!

‏اگر مربی هستید، با اشتراک Fitivity به تیم خود امتیاز بدهید. !

‏در تأیید خرید، پرداخت از طریق حساب Google Play شما به کارت اعتباری شما کسر می شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. هنگام تمدید، قیمت افزایش نمی‌یابد.

‏اشتراک‌ها را می‌توان مدیریت کرد و تمدید خودکار را در تنظیمات حساب در Google Play پس از خرید غیرفعال کرد. پس از خرید، بازپرداخت برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت ارائه نخواهد شد.

‏‏رفع اشکال جزئی و بهبود عملکرد