یوگا را حفظ کنید - یوگا و مدیتیشن و تناسب اندام روزانه با 400+ آسانا، 10+ برنامه جلسه یوگا و 7 دوره مراقبه مزایای سلامتی را برای ذهن و بدن شما فراهم می‌کند. با این برنامه وزن کم کنید، کاملاً استراحت کنید، بهتر بخوابید، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و ذهن آرام تری را با این برنامه حفظ کنید.
مهم نیست در چه سطحی هستید، یوگی مبتدی یا متخصص، این بهترین برنامه برای شماست. تا در آسایش خانه خود با سرعت خود تمرین خود را ادامه دهید. ما سطوح مختلفی از جلسات یوگا را برای همه کاربران ارائه می‌دهیم، بنابراین در Keep Yoga تجربه عالی را خواهید داشت که فقط برای شما ساخته شده است.
🌸ویژگی‌های اصلی:🌸
آساناها و جلسات متعدد یوگا برای همه سطوح
Keep Yoga - یوگا و مدیتیشن و تناسب اندام روزانه بیش از 400 حالت یوگا و بیش از 10 جلسه یوگا با دستورالعمل های کارشناسان طراحی شده توسط مربیان با تجربه یوگا و ارائه می دهد. جلسات یوگا برای سطوح مختلف: مبتدی، متوسط و پیشرفته.
👉 هدایت شخص واقعی یوگا و مدیتیشن
با راهنمایی صوتی، دقیق، به سمت اهداف خود پیشرفت کنید توضیحات و راهنمای ویدیویی حرفه ای Keep Yoga تمام اطلاعاتی را که برای موفقیت نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد.
علاوه بر راهنمایی ویدیویی، از طریق توضیحات زیر هر ویدیو، درک عمیق تری از مزایای هر حرکت یوگا داشته باشید.
👉 مدیتیشن- یافتن آرامش درونی
فقط با ۱۵ دقیقه در روز، می‌آموزید چگونه تمرکز کنید، نفس بکشید، ذهن و بدن خود را برای زندگی سالم‌تر آموزش دهید با راهنمایی صوتی متخصصان. پس از یادگیری تکنیک مدیتیشن کلاسیک، نکاتی را به دست خواهید آورد که چگونه استراحت کنید، استرس خود را مدیریت کنید یا بهتر بخوابید.
ما با کمک متخصصان، مجموعه ای از صداهای آرام و آرامش بخش مدیتیشن با کیفیت بالا را ایجاد کرده ایم. ملودی هایی که برای مدیتیشن، آرامش و خواب مفید هستند.
👉 برنامه یوگا برای اهداف خود
مهم نیست هدف شما چیست، می توانید وزن کم کنید، بهتر بخوابید، کاملاً آرام شوید و سیستم ایمنی خود را با Keep Yoga در طولانی مدت تقویت کنید، یا برای تسکین درد و کشش در کوتاه مدت، می توانید آساناهای مناسب یوگا را در اینجا بیابید.
👉 با دوستان همگام باشیددوستان یوگا خود را اضافه کنید و با آنها همراه باشید. با دوستان و خانواده خود به تمرین ادامه دهید و سالم بمانید.
👉 گزارش تمرین
گزارش تمرین خود را در بخشی از تاریخچه تمرین بیابید که توسط آن می توانید نتایج تمرین خود را بررسی کنید و بسازید برنامه تمرینی شخصی یوگا با Keep Yoga.
🔥مزایای یوگا و مدیتیشن:
• تقویت سیستم ایمنی، حفظ تناسب اندام و سلامت،
• کاهش وزن و در محیطی آرام قدرت عضلانی ایجاد کنید
• انعطاف پذیری خود را بهبود بخشید، ستون فقرات و سلامت استخوان های خود را حفظ کنید
• جریان خون خود را افزایش دهید، بدن را از خستگی خلاص کنید
• سیستم عصبی خود را آرام کنید، ذهنی آرام داشته باشید، کمک کنید شما عمیق‌تر می‌خوابید
برای هرگونه سوال یا پیشنهاد، لطفاً به ما یک ایمیل بفرستید: support@gotokeep.com
برای شرایط و جزئیات حریم خصوصی، لطفاً به
https:/ مراجعه کنید /www.keepkeep.com/privacy
https://www.keepkeep.com/tos
★ ★ ★ ★ ★ ٢٦ تیر ١٤٠١
فک کنم تحریم شده دیگه هیچ جوره بالا نمیاد و ارور نت ورک میده حذف کردم دوباره نصب کردم وارد اکانتم نمیشه 1394 دقیقه یوگا داشتم : ،)
★ ★ ★ ★ ★ ٣٠ شهریور ١٤٠٠
عالی
★ ★ ★ ★ ★ ٧ فروردین ١٤٠٠
برای افرادی که می خواهند یوگا کار کنند این بهترین برنامه هست