شما اینجا هستید : خانه برنامه تناسب اندام

Insight Timer - Meditation, Sleep, Music

نسخه ۱۵.۱۳.۰.۱۵۷۹۴

آخرین بروزرسانی ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

تعداد دانلود	۲ هزار
حجم	۱۲۸ مگابایت
نوع	برنامه اندرویدی
دسته‌بندی	تناسب اندام
سازنده	Insight Network Inc

‏‏بهترین برنامه برای تمرین مدیتیشن و تمدد اعصاب!

‏ درون‌پویی یا مدیتیشن که با نام مراقبه نیز شناخته می‌شود، به‌طور کلی فنون و روش تسلط بر ذهن است. با این برنامه تجربه درون‌پویی و مشاوره با متخصصان ذهن‌‌آگاهی، دانشمندان علوم اعصاب، روانشناسان و استادان بزرگ از استنفورد، هاروارد و آکسفورد همراه می‌شود.

‏ قطعات موسیقی زیبا و آرامش‌بخشی از بزرگ‌ترین خوانندگان دنیا آماده پخش برای شما هستند. به میلیون‌ها علاقه‌مند به یادگیری مدیتیشن بپیوندید و نحوه آرام کردن ذهن، کاهش اضطراب، مدیریت فشار روانی، بهبود میزان خواب عمیق و افزایش حس شادی را بیاموزید.

‏ روزانه ده‌ها برنامه جدید روی اپلیکیشن بارگذاری می‌شود تا نیازهای مخاطبان چه تازه‌کار و چه حرفه‌ای تامین شود.

‏ ویژگی‌های برنامه:

‏ - بیش از چهل هزار برنامه درون‌پویی و کسب آرامش

‏ - امکان گزینش مدیتیشن‌های کوتاه‌مدت برای ساختن عادات خوب روزانه

‏ -با صدها و هزاران قطعه موسیقی و صدای جالب آرامش‌بخش که موجب افزایش تمرکز ذهنی و بهبود کیفیت خواب خواهند شد.

‏ - محبوب‌ترین برنامه مدیتیشن در دنیا

‏ - هزاران گروه و انجمن مباحثه

‏ - پیگیری و دنبال کردن معلمان محبوب

‏ - ارائه آمار دقیق به کاربر جهت مشاهده میزان تغییرات و پیشرفت

‏ - تجزیه و تحلیل مفاهیم مهمی مانند خواب عمیق، کاهش اضطراب و استرس، گذراندن دوره اعتیاد و نقاهت، خودشیفتگی و ترحم، تمرکز حواس، رهبری، روابط اجتماعی بهتر، مهربانی حاکی از عشق و غیره.

‏ با پیوستن به برنامه می‌توانید نتایج فعالیت‌ها، تحقیق و پژوهش، پادکست و آهنگ‌سازی این افراد را مشاهده کنید:

‏ - تارا براچ ، Phd ، بنیانگذار انجمن مراقبه بینش واشنگتن

‏ -مارک ویلیامز ، استاد برجسته دانشگاه آکسفورد

‏ -جک کورنفیلد ، دارتموث ، بنیانگذار انجمن مراقبه بینش در کنار معلمان همکار تایمر بینش ، شارون سالزبرگ ، و جوزف گلدشتاین از کلمبیا

‏ - سام هریس ، استنفورد ؛ نویسنده ، فیلسوف ، عصب شناس و میزبان پادکست

‏ - گیل فروسوندال ، دکتری در دانشگاه استنفورد

‏ - رام داس معروف به دکتر ریچارد آلپرت ، دکترای استاد دانشگاه استنفورد و دانشگاه هاروارد

‏ - صد گورو ، یوگی هندی ، بنیانگذار بنیاد غیر انتفاعی ایشا

‏ - استاد رامانا ماهارشی

‏ - موبی ، هنرمند بین المللی ، دی جی ، تهیه کننده ، خواننده ، ترانه سرا

‏ - سارا بلوندین ، مری مددوکس ، آژان آچالو ، ملیسا آمبروزینی ، بودیپاکسا ، جاناتان لمان ، جنیفر پیرسی ، بتانی آوریل-هاگان ، کیت جیمز و بسیاری دیگر ..

‏ انواع روش‌های مدیتیشن‌ را تمرین کنید:

‏ - ذهن آگاهی سکولار

‏ - ذهن آگاهی بودایی

‏ - ذن

‏ - مدیتیشن درونی

‏ - ویپاسانا

‏ - MBSR

‏ - مدیتیشن پیاده روی

‏ - مدیتیشن تنفس

‏ - یوگای کوندالینی

‏ - متا

‏ - Advaita Vedanta

‏ - و بسیاری موارد دیگر..

‏ به انجمن مبتدیان، شاعران، مسیحیان، هندوها و مدیتیشنیست‌های استعلایی بپویندید و از آنها بیاموزید.

‏ توجه داشته باشید که برنامه رایگان بوده اما امکان پرداخت درون‌برنامه‌ای به منظور کسب امکانات بیشتر وجود دارد. دوره‌های آموزشی، امکان دانلود کردن و گوش دادن به صورت آفلاین به فایل‌ها، پخش‌کننده‌ی حرفه‌ای با امکانات راوان و صدای با کیفیت همه و همه در در این برنامه در انتظار شما هستند.

تغییرات در نسخه جدید

Thank you for being part of our community of 18 million! This version includes the following improvements:

* Live Stories: see what events are Live now and tap to preview or join from the Home screen
* Download Playlists: download your favorite playlists for offline-listening
* Tablet support
* UI improvements and bug fixes

For any questions or feedback, please contact our wonderful Help Desk Team by emailing help@insighttimer.com.

نصب اتوماتیک فایل‌های دیتای برنامه

بخشی از حجم دانلود فایل این برنامه متعلق به فایل دیتای آن است که به صورت اتوماتیک دانلود و نصب خواهد شد.
این برنامه جهت اجرا به این فایل‌های دیتا نیاز دارد که مایکت به صورت اتوماتیک فرآیند نصب آنها را انجام خواهد داد.

دیگران نصب کرده‌اند