Calm - Sleep, Meditate, Relax

آیا تابه‌حال برنامه Calm - Sleep, Meditate, Relax را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

, , مدیتیت، آرامش و ریلکسی

‏‏Calm یکی از بهترین اپلیکیشن‌ها برای خواب، مدیتیشن و آرامش است. با Calm، استرس خود را مدیریت کنید، احساسات خود را متعادل کنید و خواب بهتری داشته باشید. این اپ دارای کتابخانه‌ای وسیع شامل مدیتیشن‌های هدایت شده، داستان‌های خواب، صداهای آرامش‌بخش، تنفس و تمرینات کششی است. کاربران می‌توانند اضطراب خود را کاهش داده و با جلسات مدیتیشن مطابق با برنامه شلوغ روزانه خود، خودمراقبتی را آغاز کنند.

‏داستان‌های خواب و موسیقی‌های آرامش‌بخش به شما کمک می‌کند تا به خواب عمیق‌تری برسید. از بیش از 100 داستان خواب منحصر به فرد و صداهای ملایم بهره‌مند شوید تا به بهبود چرخه خواب و کاهش استرس خود بپردازید. Calm شامل برنامه‌های حرکتی و تمرینات تنفسی برای آرامش جسمی و ذهنی است.

‏Calm برای همه، از مبتدی تا حرفه‌ای، مناسب است و به شما در بهبود سلامت ذهنی و عمومی کمک می‌کند. Calm رایگان است با امکان اشتراک برای محتواهای خاص.

‏کلمات کلیدی: مدیتیشن، خواب، آرامش، داستان‌های خواب، کاهش استرس، تنفس، خودمراقبتی

‏‏از شما بابت استفاده از Calm، بهترین اپلیکیشن برای خواب بهتر، کاهش استرس و زندگی آگاهانه با مجموعه‌ای از محتوا و فعالیت‌های علمی پایه برای حمایت از سلامت روان روزانه، سپاسگزاریم.

‏این به‌روزرسانی شامل تعدادی رفع اشکال و بهبودهای عملکرد است.

‏حالا یک نفس عمیق بکشید و اپلیکیشن را باز کنید تا ببینید چه مدیتیشن‌های روزانه جدید، داستان‌های خواب، صداهای دلپذیر، موسیقی، تمرینات تنفسی و موارد دیگر در انتظار شما هستند.