‏تزکال | کالری‌شمار، برنامه‌ریز و عادت‌ساز

آیا تابه‌حال برنامه ‏تزکال | کالری‌شمار، برنامه‌ریز و عادت‌ساز را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

مدیریت هوشمند روزانه

‏‏🔥 تزکال | کالری موردنیاز امروزت رو بر اساس فعالیت واقعی‌ات محاسبه کن!

‏‏تزکال فقط یه کالری‌شمار نیست؛ یه دستیار هوشمند برای مدیریت تغذیه، برنامه‌ریزی روزانه و ساخت عادت‌های خوبه.

‏‏🥗 فقط کافیه بنویسی:

‏‏«امروز دو تا تخم‌مرغ و یه بشقاب برنج خوردم.»

‏‏هوش مصنوعی تزکال کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و سایر اطلاعات تغذیه‌ای رو به‌صورت خودکار محاسبه می‌کنه.

‏‏📅 یا فقط برنامه روزت رو بنویس:

‏‏«از ۸ تا ۱۲ کلاس دارم، از ۲ تا ۶ تحقیق می‌کنم، از ۶ تا ۸ ورزش.»

‏‏هوش مصنوعی تزکال برنامه‌ات رو به‌صورت خودکار به تسک‌های جداگانه تبدیل می‌کنه تا بدون دردسر روزت رو مدیریت کنی.

‏‏علاوه بر این، تزکال با استفاده از استاندارد علمی MET و فعالیت‌های واقعی روزانه، میزان کالری مصرفی، کالری موردنیاز، TDEE و مقدار موردنیاز پروتئین، کربوهیدرات و چربی رو برای هر روز به‌صورت پویا محاسبه می‌کنه.

‏‏برخلاف بسیاری از اپلیکیشن‌های کالری‌شمار که هر روز یک عدد ثابت نمایش می‌دن، تزکال نیاز واقعی بدنت رو بر اساس فعالیت همون روز محاسبه می‌کنه. یعنی اگر امروز ورزش سنگین انجام داده باشی، ساعت‌ها پیاده‌روی کرده باشی یا یک روز کاری پرتحرک داشته باشی، محاسبات هم دقیقاً متناسب با همون روز تغییر می‌کنن.

‏‏✨ امکانات تزکال

‏‏• ثبت غذا محاسبه خودکار کالری و مواد مغذی با هوش مصنوعی

‏‏• ساخت خودکار برنامه روزانه با هوش مصنوعی

‏‏• تحلیل هوشمند روزانه، هفتگی و ماهیانه پیشرفت تغذیه و برنامه‌ریزی

‏‏• محاسبه هوشمند و پویای TDEE بر اساس فعالیت‌های واقعی روزانه

‏‏• محاسبه کالری مصرفی فعالیت‌ها با استفاده از استاندارد علمی MET

‏‏• مدیریت هم‌زمان کالری دریافتی و کالری مصرفی روزانه

‏‏• پیشنهاد مقدار موردنیاز پروتئین، کربوهیدرات و چربی متناسب با فعالیت همان روز

‏‏• ثبت وعده‌های غذایی همراه با اطلاعات کامل تغذیه‌ای

‏‏• برنامه‌ریزی و مدیریت کارهای روزانه

‏‏• ساخت و پیگیری عادت‌های روزانه

‏‏• تعیین هدف و مشاهده روند پیشرفت

‏‏• ثبت یادداشت‌های روزانه

‏‏• رابط کاربری ساده، سریع و مدرن

‏‏🎯 تزکال فقط یک کالری‌شمار نیست؛ یک دستیار هوشمند برای مدیریت تغذیه، برنامه‌ریزی روزانه و رسیدن به اهدافت که با کمک هوش مصنوعی و محاسبات علمی، نیاز واقعی بدنت رو هر روز محاسبه می‌کنه.

‏‏🚀 همین حالا تزکال رو نصب کن و مدیریت هوشمند تغذیه و برنامه‌ریزی روزانه رو تجربه کن.