| نسخه | ۳.۳.۰ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۵/۰۵/۲۸ |
| تعداد دانلود | ۳۰۰ هزار |
| امتیاز | ۴.۶ |
| تعداد نظرات | ۴,۰۴۱ |
| حجم | ۸ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| سازنده | پیشرو سامانه آراد |
بشقاب (کالری شمار و قدم شمار)
آیا تابهحال برنامه بشقاب (کالری شمار و قدم شمار) را امتحان کردهاید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگیهایی خاص، تجربهای متفاوت را برای شما رقم میزند.
لاغری و حفظ وزن دلخواه
لاغر بشیم و لاغر بمونیم.
میدونید هر فرد روزانه به چند کالری برای ثابت موندن وزنش نیاز داره؟ رژیمهای معمول برای شما هم سخت بوده و مجبورتون میکنه غذاهای خاصی مصرف کنید؟ با بشقاب یاد میگیریم چطور خودمون لاغر بشیم و از اون مهمتر، وزنمون رو حفظ کنیم.
ویدئو معرفی برنامه
=======
به صفحه بشقاب در اینستاگرام بپیوندید.
به کانال بشقاب در تلگرام بپیوندید و آخرین مطالب رو دنبال کنید.
=======
امکانات بشقاب:
* تعیین وزن هدف و محاسبه کالری مورد نیاز روزانه بر اساس آن برای افزایش یا کاهش وزن
* دنبال کردن روند افزایش یا کاهش وزن و میزان موفقیت آن
* نمایش روزانه میزان کالری مصرفی و باقیمانده
* تفکیک کالری دریافتی و مصرفی از طریق غذا و فعالیت
* افزودن روزانه وزن به همراه تصویر
* افزودن غذاها و فعالیتهای خودتان
* یادداشتگذاری روی هر روز
* مقالات آموزشی، آشپزی رژیمی، تمرینات ورزشی و تناسب اندام
* قدمشمار با قابلیت تنظیم دقت بر اساس نوع دستگاه، شمارش روزانه گامها و نمایش کالری مصرفشده
* محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) و تعیین وزن مناسب
* سابقه وزن و کالری روزانه و مشاهده تصویری روند کاهش یا افزایش وزن
* دسترسی به سابقه کالریها از طریق تقویم روزانه و ویرایش و حذف آسان غذاها و فعالیتها
* کاملترین لیست غذاها و فعالیتهای ایرانی با بهروزرسانی مستمر هفتگی
* اشتراکگذاری میزان موفقیت و روند کاهش یا افزایش وزن در شبکههای اجتماعی و اینستاگرام
* یادآوری ثبت غذا، فعالیت و وزن روزانه با تنظیمات و بازه زمانی دلخواه
تغییرات برنامه بشقاب (کالری شمار و قدم شمار) در نسخه جدید● بهبود پایداری و رفع چند خطای داخلی
● سازگاری بهتر با نسخههای جدید اندروید
رایگان تماشا کن
با عرض ادب از نظر من تفکیک کردن همه قسمتها وآشنایی بامقدار کالری هر غذا خیلی نکته آموزشی رو در بر داره متشکرم
گزینه هایی به فعالیت اضافه بشه خوراک تنوع بیشتری داشته باشد
من با این برنامه توی بیست روز 2 کیلو کم کردم اون یه ستاره ی کمم هم به خاطر این هست که بعضی غذاهای معروف روهم نداره