برنامه رایگان تمرینات کاردیوی روزانه، یک روتین روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه ای برای خانم ها و آقایان است که بهترین تمرینات کاردیویی که شما میتوانید به راحتی در منزل انجام دهید را در اختیارتان قرار می دهد. این تمرینات توسط یک مربی باتجربه و لایسنس دار ارائه شده اند و به شما کمک می کنند تا در کمترین زمان به فرم بدنی دلخواه خود برسید. این برنامه ساده دارای ویدیوی آموزشی و زمان سنج است و این امکان را برای شما فراهم میکند تا به آسانی هر تمرین را درک کرده و آن را انجام دهید.
ویژگی های برنامه:
دارای دو مجموعه تمرینات کاردیوی ۵ و ۱۰ دقیقه ای
مناسب برای خانم ها و آقایان
دارای ویدیوی آموزشی که طرز صحیح انجام هر تمرین را نشان میدهد.
تولید شده توسط یک مربی مجرب لایسنس دار
دارای دستورالعمل ها و زمان سنج روی صفحه
بدون نیاز به اینترنت جهت انجام تمرینات ورزشی
