Daily Ab Workout FREE یک تمرین روزانه 5 تا 10 دقیقه ای عالی برای مردان و زنان است که شما را با برخی از بهترین تمرینات شکم تراشی که می توانید در خانه خود انجام دهید، راهنمایی می کند. این تمرینات ثابت شده که توسط یک مربی شخصی معتبر نشان داده شده است، تمام عضلات اصلی شکم را هدف قرار می دهد. صرف چند دقیقه در روز می‌تواند باعث تقویت عضلات شکم و تقویت عضلات شکم شما شود. رابط کاربری ساده این روتین، کامل با ویدئو و تایمر، به شما امکان می دهد به راحتی هر تمرین را دنبال کرده و درک کنید.
ویژگی ها:
• دو تمرین مختلف 5 تا 10 دقیقه ای مجسمه سازی شکم
• عالی برای هم مردان و هم زنان
• ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد
• توسعه یافته توسط مربی شخصی معتبر
• دستورالعمل های روی صفحه و تایمر
• بدون نیاز به اینترنت برای انجام تمرینات
br>اگر تمرین روزانه آب رایگان را دوست دارید، نسخه کامل را بررسی کنید که دارای ویژگی‌های زیر است:
• تمرینات بیشتر
• تمرینات تصادفی و سفارشی
• بدون آگهی
یا
br>>>> نسخه کامل 'تمرینات روزانه' را برای تمرینات متعدد از جمله تمرینات شکمی، بازو، باسن، کاردیو، پاها و تمام بدن بررسی کنید. Daily Workouts اکنون دارای تمرینات پیلاتس، کشش، کتل بل و توپ و موارد دیگر است!
★ ★ ★ ★ ★ ٣ اردیبهشت ١٤٠٠
خیلی خوش اومد
★ ★ ★ ★ ★ ١٦ تیر ١٣٩٦
پبشنهاد میکنم دانلود کنید عالیه ^-^ .
★ ★ ★ ★ ★ ١٥ شهریور ١٣٩٢
این سری برنامه ها واقعا عالیه، فقط حیف که فول نیست