آموزش پیلاتس شامل فیلم های آموزشی
| نسخه | ۱.۰۱ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۴/۰۲/۰۱ |
| تعداد دانلود | ۵۰۰ |
| حجم | ۷ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| سازنده | موسسه فرهنگی تیناپردازش مهر پارس |
آموزش پیلاتس
نسخه ۱.۰۱ برنامه آموزش پیلاتس در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۴/۰۲/۰۱ برمی‌گردد و تاکنون ۵۰۰ بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۷ مگابایت، در دسته‌بندی ورزشی قرار دارد.
شامل فیلم های آموزشی
پیلاتس، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که بر دانش کنترل بدن یا کنترولوژی اطلاق می گردد. با پیلاتس می توان از ذهن برای کنترل عضلات بدن بهره برد.. در مجموع پیلاتس به دنبال افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری و کنترل بدن است.
در این مجموعه تمرینات این ورزش پرتحرک آموزش داده می شود.
تغییرات برنامه آموزش پیلاتس در نسخه جدیدنسخه نهایی
برنامه‌های مرتبط
