فیلم های آموزشی این مجموعه ، شنای کرال سینه را توسط قهرمان المپیک این رشته ورزشی ،تام جگر (Tom Jager)، آموزش می دهد.
عناوین این فیلم ها عبارتند از:
- گرم کردن
- پارو زدن توسط دست ها
- تمرین وارد کردن دست ها در آب
- مسافت در یک دست کامل
- ضربه زدن در آب
- وضعیت سر در کرال سینه
- استارت از سکو در کرال سینه
- برگشت در کرال سینه
- پایان در کرال سینه
- جمع بندی کرال سینه
