انیمیشن های این برنامه، نحوه صحیح انجام تمرینات ورزشی کششی مختلف را برای عضلات گوناگون بدن ، آموزش می دهد. انجام منظم و روزانه این حرکات که پایه آنها کاملا علمی بوده و در هر مکانی نیزقابل اجرا می باشند، برای داشتن عضلاتی سالم و بدنی منعطف بسیار مفید است.
نمایش تعدادی از این تمرینات رایگان بوده و مابقی پس از پرداخت درون برنامه ای مایکت، از روی سرورهای تیناسافت قایل مشاهده و دانلود می باشند.
نسخه نهایی
نظرات و امتیاز ها
۴ نظر★۴ از ۵
★
۵
★
۴
★
۳
★
۲
★
۱
Parsa ☆☆★★★١٧ شهریور ١٤٠٢
خوب نیست فقط ۵ تاشو میاره بقیه برای هر کدوم ۱۵ تومان میخواد
☆ ☆ ★ ★ ★ ١٧ شهریور ١٤٠٢
خوب نیست فقط ۵ تاشو میاره بقیه برای هر کدوم ۱۵ تومان میخواد
★ ★ ★ ★ ★ ١ آبان ١٤٠٠
عاااااااااالی ❤❤❤❤