نظرات و امتیاز ها
این برنامه خیلی عالی اما نمیگه که چه قدر ورزش کنیم اما خیلی خیلی عالی👌🏻👌🏻👌🏻
خوبه
فقط برنامه ها رو با یه عکس توضیح داده .فیلم نداره. در یک حرکت که من خوندم نوشته بود پاها نزدیک به هم باشه، بعد عکسش پاها از عرض شانه هابیشتر باز بود 😐
دیگران نصب کرده‌اند
بدنسازی و تناسب اندام بانوان درمنزل
آموزشی
نیو تن: بدنسازی بانوان
تناسب اندام
ورزش های هوازی
ورزش و تناسب اندام
تغذیه ورزشی
آهنگ های ورزشی
صوت و موسیقی
رفع کمر درد با 5 حرکت ورزشی
بقیهٔ برنامه‌های این سازنده
آموزش حرفه ای فوتبال
ورزشی
کتاب داستان زیبا
کتاب
ترفند ها و آموزش شعبده بازی
سرگرمی
مدل بافت مو و آموزش انواع بافت مو
کد مخفی گوشی(هواوی)
آموزش طراحی چهره
کتاب داستان کودکان
★ ★ ★ ★ ★ ٢٤ آذر ١٤٠٠
این برنامه خیلی عالی اما نمیگه که چه قدر ورزش کنیم اما خیلی خیلی عالی👌🏻👌🏻👌🏻
★ ★ ★ ★ ★ ٦ آبان ١٤٠٠
خوبه
☆ ☆ ☆ ★ ★ ٩ شهریور ١٤٠٠
فقط برنامه ها رو با یه عکس توضیح داده .فیلم نداره. در یک حرکت که من خوندم نوشته بود پاها نزدیک به هم باشه، بعد عکسش پاها از عرض شانه هابیشتر باز بود 😐