برای کاهش وزن و یا ثابت نگه داشتن وزن نیازی به گرفتن رژیمهای سخت و روش های تهاجمی برای بدن نیست، فقط لازمه که شما حواستون به وزنتون باشه، هر وقت که وزنتون اضافه شد، فقط کمی از میزان نشاسته و شیرینی مصرفی روزانتون رو کم کنید، و در صورتی که می خواید وزنتون کم بشه هم از همین قانون استفاده کنید و به چیزهایی که می خورید توجه کنید و مواد مغذی و کم کالری رو جایگزین تنقلات و خوراکیهای پرکالری کنید.
این برنامه به شما هیچ رژیم غذایی رو پیشنهاد نمی کنه، و به شما امکان ثبت مواد غذایی رو که مصرف می کنید رو هم نمی ده، که در نهایت بعد مدتی یکسری عدد و رقم و لیستی از خوراکیهایی که استفاده کردین رو دارین و هیچ تاثیری هم روی وزنتون نداشته، این برنامه فقط وزن شما رو در بازه هایی که شما وزنتون رو ثبت کردین، رو توی یک جدول، به همراه تغییرات وزنتون از وزن اولیه و تغییرات نسبت به وزن قبلی و BMI رو محاسبه و نمایش می ده ،همچنین مقادیر وزن رو در قیاس وزن اولیه و وزن هدف روی یک نمودار رسم می کنه....
این برنامه می تونه انگیزه کافی رو در کاهش، افزایش و یا ثابت نگه داشتن وزن بهتون بده، فقط با توجه کردن به وزن،تغذیه صحیح و سلامتی تون...
امکاناتی که در نسخه های بعدی قراره اضافه بشه:
1. یادآوری ثبت وزن در بازه هایی که شما مشخص می کنید.
2. یادآوری کاهش و یا افزایش وزن بیشتر از مقدار مجاز
این امکانات در صورت حمایت و پشتیبانی کاربران ، در نسخه های بعدی اضافه خواهد شد، پس منتظر حمایت (ستاره هاتون) و نظرات شما کاربر عزیز هستیم.
با تشکر
گروه نرم افزاری رستا
