ما زندگی را تغییر می دهیم! BodySpace یک پلت فرم انقلابی تناسب اندام اجتماعی است. این بهترین مربی شخصی است که با بزرگترین انجمن تناسب اندام آنلاین جهان ترکیب شده است. این یک سیستم کامل از ابزارهای تمرینی نوآورانه، ردیاب های پیشرفته، محتوای جدید و ویژگی های اجتماعی است که برای کمک به شما برای تبدیل شدن به بهترین خود طراحی شده است. بهترین برنامه تناسب اندام، BodySpace پل بین رویا و انجام است. این ایستگاه تحول مداوم شماست.
برنامه آموزشی را انتخاب کنید که برای شما مناسب است:
• یکی از ده ها برنامه BodySpace ساخته شده توسط دکترا، مربیان حرفه ای و ورزشکارانی مانند جیم استوپانی، کریس گتین، جیمی ایسون، اشلی کنراد، را انتخاب کنید. لی لابرادا و بسیاری دیگر.
• یکی از هزاران برنامه برتر ساخته شده توسط انجمن ما را انتخاب کنید.
• بر اساس هدف، سطح تجربه، جنسیت، سن، مدت یا تعداد تمرینات در هفته، برنامه ای را انتخاب کنید که برای شما مناسب است.
• برنامه تمرینی را در BodyCalendar خود اعمال کنید و لیست کارهای روزانه را با یادآوری دریافت کنید.
برای یک برنامه آموزشی کامل آماده نیستید؟ مشکلی نیست... با یافتن تمرین کامل شروع کنید:
• از بین هزاران تمرین ایجاد شده توسط BodySpace و انجمن ما، انتخاب کنید.
• محل تمرین خود را بر اساس هدف، سطح تجربه، جنسیت، سن، مدت زمان، کاردیو و عضلات مورد نظر تعیین کنید.
هزاران تمرین را در BodySpace کاوش کنید:
• بر اساس نوع تمرین، گروه عضلانی و تجهیزات، تمرین مناسب را بیابید.
• فیلم آموزشی را تماشا کنید یا دستورالعمل های گام به گام را بخوانید.
• تمرین‌ها را بر اساس رتبه‌بندی انجمن ما مرتب کنید.
ردیاب تناسب اندام:
• تمام جزئیات تمرینات خود را با نکات ورزشی، ویدیوها، آمارهای قبلی، تایمرهای استراحت و موارد دیگر پیگیری کنید.
• مشاهده کنید که آمار تمرین شما (وزنه بلند شده و ضربات کاردیو) به میلیون ها پوند و صدها ساعت می رسد.
آماده ای برای افزودن مکمل به تحول خود هستید؟
• مجموعه گسترده Bodybuilding.com از برندهای برتر را مستقیماً از BodySpace خریداری کنید.
به دنبال دیگران برای کمک به شما برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام هستید؟
• توانایی مدیریت دوستان و دنبال کنندگان BodySpace خود.
• فیدهای اخبار BodySpace از دوستان و دنبال کنندگان شما.
