نظرات و امتیاز ها
عالییییی بهترین برنامهی بدنسازی همهی حرکات رو داره برنامهی تمرینی هم داره
عالی خیلی عالی برنامت رو هم میتونی درست کنی
✓ عالی همه حرکات نشون میده ✗ برنامه تمرینی داشته باشه خیلی عالی میشد به هر حال دمتون گرم برای تازه کارا خوبع
دیگران تماشا کردهاند
دیگران نصب کردهاند
بدنسازی نوین | تمرین + تغذیه
بدنسازی بدون تجهیزات
متخصص بدنسازی
نرم افزار پرورش اندام
بدنسازی همراه
ورزشی
آموزش بدنسازی(باتصویر)
تناسب اندام
آموزش حرکات بدنسازی (برنامه تمرینی)
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
Gym Workouts Fitness Trainings
برنامههای مرتبط
Etsy: Home, Style & Gifts
خرید
ملافاضل سکرانی
مذهبی
PLC Ladder Simulator
ابزارهای کاربردی
ایکس چیف
امور مالی
IQAir AirVisual | Air Quality
شاخص آلودگی هوا
بدنسازی در خانه + اموزش همراه با فیلم
آموزشی
بقیهٔ برنامههای این سازنده
خواص و جدول ارزشغذایی مواد + کالری
برنامههای تمرین بدنسازی
★ ★ ★ ★ ★ ٣ بهمن ١٤٠٢
عالییییی بهترین برنامهی بدنسازی همهی حرکات رو داره برنامهی تمرینی هم داره
★ ★ ★ ★ ★ ٢٨ آذر ١٤٠٢
عالی خیلی عالی برنامت رو هم میتونی درست کنی
★ ★ ★ ★ ★ ٢٠ شهریور ١٤٠٢
✓ عالی همه حرکات نشون میده ✗ برنامه تمرینی داشته باشه خیلی عالی میشد به هر حال دمتون گرم برای تازه کارا خوبع