Balance: Meditation & Sleep

نسخه ۱.۲۱۲.۰ برنامه Balance: Meditation & Sleep در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۵/۰۷/۰۲ برمی‌گردد و تاکنون ۴ هزار بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۱۰۶ مگابایت و امتیاز ۴.۴ از مجموع ۲۸ نظر کاربران، در دسته‌بندی تناسب اندام قرار دارد.

تعادل: مدیتیشن و خواب

به اپلیکیشن مدیتیشن و خواب 'Balance' بپیوندید و سلامت روان خود را بهبود ببخشید. با استفاده از این برنامه شخصی‌سازی شده، می‌توانید استرس و اضطراب روزانه را کاهش داده، خواب بهتری داشته باشید و تمرکز خود را افزایش دهید. سرمربی‌گری مشاوره مدیتیشن خود را در جیبتان داشته باشید.

‏

‏برنامه‌های 10 روزه و مدیتیشن‌های منحصر به فرد به شما کمک می‌کنند مهارت‌های عملی مدیتیشن را فرا بگیرید و ترس را کنار بگذارید. از صداهای آرامش‌بخش و تمرینات تنفسی بهره‌برداری کنید تا آرامش خود را در هر مکان و زمانی به دست آورید. با تمرینات خواب و داستان‌های آرامش‌بخش، شب‌ ها راحت‌تر بخوابید.

‏

‏چه مبتدی باشید و چه حرفه‌ای، 'Balance' به شما در ایجاد عادت‌های مثبت مدیتیشن کمک می‌کند. اشتراک‌های متنوع به شما امکان دسترسی نامحدود به محتوای ارزشمند را می‌دهد.

‏

‏کلمات کلیدی: مدیتیشن شخصی‌سازی شده، خواب آرام، مقابله با اضطراب، تنفس عمیق، برنامه‌های 10 روزه، تمرینات آرامش‌دهنده، موسیقی تمرکز.