Flexibility Workout Exercises

‏‏تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد شما اینجا هستید تا انعطاف‌پذیری بهتری داشته باشید.

‏این برنامه به شما کمک می‌کند تا آن‌طور که نیاز دارید انعطاف‌پذیر شوید.

‏انعطاف‌پذیری مزایای زیادی دارد - چه ورزشکار باشید یا فقط بخواهید خوش اندام شوید. انعطاف پذیر بودن به شما این امکان را می دهد که دامنه حرکتی خود را افزایش دهید، سریعتر عضله کنید و ورزشکارتر شوید.

‏ورزش می تواند فرد را در موقعیت هایی قرار دهد که در آن حرکات غیرطبیعی انجام دهد یا محدودیت های فیزیکی خود را از بین ببرد. بر کسی پوشیده نیست که ورزشکاران نخبه جهان به دنبال کسب برتری در هر کجا هستند، و انعطاف پذیری بیشتر زمینه ای است که ورزشکاران معمولی اغلب از آن غافل می شوند. اگرچه ممکن است واضح به نظر نرسد، اما تمرینات انعطاف‌پذیری می‌توانند نتایج تمرینات را افزایش داده و از آسیب جلوگیری کنند. زندگی ساده تر می شود!

‏انعطاف پذیری فقط برای ورزشکاران نیست، لاغری بودن برای افراد غیر ورزشکار مزایای بسیار دیگری نیز دارد:

‏- احتمال بیشتری برای جلوگیری از آسیب در آینده وجود دارد

‏- بهبود جریان خون

‏- بهبود تعادل و هماهنگی

‏- افزایش طول عضلات

‏- بهبود وضعیت بدن

‏- توانایی های قدرتمند کاهش استرس

‏- و بیشتر!

‏این برنامه به شما کمک می کند به تحرک کامل / پتانسیل انعطاف پذیر شما، به شما امکان می دهد به دورتر برسید و حتی به یک شکاف دست یابید. حرکات کششی را به بخشی از برنامه روزمره خود تبدیل کنید!

‏علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از DJ و مربیان فوق‌العاده انگیزه‌بخش را با هم ترکیب می‌کند تا شما را به انجام تمرینات سوق دهد.

‏• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

‏• تمرین‌های سفارشی‌سازی شده برای شما هر هفته.

‏ >• برای هر تمرین، ویدیوهای آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

‏• تمرینات را به صورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را به صورت آفلاین انجام دهید.

‏آیا باید به Premium ارتقاء دهم؟

‏به عنوان یک عضو Premium، شما برای ما بسیار خاص هستید. ما هر کاری که لازم باشد انجام خواهیم داد تا شما را بهتر کنیم، مهم نیست!

‏یک اشتراک Premium کل مجموعه بیش از 500+ برنامه Fitivity را باز می‌کند. برای هر برنامه ای، به همه محتوا دسترسی داشته باشید.

‏Fitivity Premium به شما امکان دسترسی به هزاران ویدیوی HD، 55000 تمرین و بیش از 10000 هفته تمرین ورزشی و تناسب اندام را می دهد!

‏استفاده کنید. یک ایمیل برای استفاده از اشتراک Fitivity Premium در مجموع حداکثر پنج (5) دستگاه Android.

‏Fitivity Premium را با حداقل 5.99 دلار در ماه دریافت کنید!

‏ایده‌آل برای خانواده! اجازه دهید بچه‌ها از میان صدها برنامه ورزشی، رقص و هنرهای رزمی انتخاب کنند، در حالی که والدین به بهترین شکل زندگی خود می‌رسند!

‏اگر مربی هستید، با اشتراک Fitivity به تیم خود امتیاز بدهید. !

‏در تأیید خرید، پرداخت از طریق حساب Google Play شما به کارت اعتباری شما کسر می شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. هنگام تمدید، قیمت افزایش نمی‌یابد.

‏اشتراک‌ها را می‌توان مدیریت کرد و تمدید خودکار را در تنظیمات حساب در Google Play پس از خرید غیرفعال کرد. پس از خرید، بازپرداخت برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت ارائه نخواهد شد.

‏‏رفع اشکال جزئی و بهبود عملکرد