آموزش بدنسازی و پرورش اندام : جلو بازو
آموزش حرکات همراه با ویدیو
تا به حال حتما براتون پیش اومده که بخواید بازو های خیلی قوی و عضلانی داشته باشید
این برنامه برای رفع این نیاز شما ساخته شده
به کمک این برنامه شما میتونید تمامی حرکاتی که برای این عضله وجود داره یاد بگیرید
حتی اگر باشگاه نمیرید و توی منزل دمبل دارید خیلی از حرکات را میتوانید به راحتی در منزل انجام دهید
تمامی حرکات برای درک بهتر و کمک به یادگیری شما همراه با ویدیو و توضیحات قرار داده شده اند
به همراه هر حرکت عضلاتی که با آن حرکت درگیر می شوند نیز در تصویر نمایش داده شده است
تمامی ویدیو ها داخل خود برنامه و با کیفیت عالی قرار دارید و برای مشاهده ویدیو ها به اینترنت احتیاجی ندارید
میتونید برای خودتون یک لیست از حرکات مورد علاقتون بسازید و هر موقع که خواستید به اون حرکات دسترسی داشته باشید
برنامه شامل 20 حرکت همراه با ویدیو و توضیحات فارسی هست که 7 حرکت از اونها به طور رایگان و بدون نیاز به پرداخت هیچ مبلغی در اختیار شما قرار داره
در صورتیکه این حرکات براتون کافی نبود و دوست داشتید از بقیه حرکات هم استفاده کنید کافیه که فقط با پرداخت مبلغ هزار تومان به همه حرکات دسترسی پیدا کنید
با یکبار خرید و ارتقا برنامه حتی اگر برنامه از گوشیتون پاک شه و دوباره نصب شه دیگه نیازی به پرداخت دوباره نیست فقط وارد حساب کاربری بازارتون بشید و بدون نیاز به پرداخت دوباره برنامه را به نسخه کامل ارتقا دهید
منابع مورد استفاده :
https://www.youtube.com/user/ScottHermanFitness
http://www.fitnessblender.com/
☆ ☆ ★ ★ ★ ٢٥ آذر ١٣٩٩
خوبه اما پولمون اضافی نکشیده
★ ★ ★ ★ ★ ١٩ دی ١٣٩٥
خوب حیف بیشترشون پولیه
★ ★ ★ ★ ★ ١٨ آبان ١٣٩٤
عالی عالی عالی من همه برنامه هاتونو دارم واقعا حرف ندارن