برنامه بدنسازی

برنامه بدنسازی

نسخه۲.۲.۱
آخرین بروزرسانی۱۳۹۸/۰۴/۰۶
تعداد دانلود۱۱ هزار
امتیاز۴.۶
تعداد نظرات۵۹
حجم۷۰ مگابایت
نوعبرنامه اندرویدی
دسته‌بندیتناسب اندام
سازندهhomsang

‏‏بدنسازی ، لاغری و چربی سوزی

‏توجه : تمرینات بصورت ۳ بعدی نمایش داده می شود.

‏تمرین های ارائه شده در این برنامه مبتنی بر اصول علمی بوده که در ۳ سطح آسان، متوسط و سخت می باشد.

‏شما در این برنامه میتوانید متناسب با نیاز خود دوره ی تمرینی خود را انتخاب کنید؛ که شامل دوره ای زیر است :

‏* تمرینات کامل لاغری و چربی سوزی در ۶۰ روز

‏* شکم شش تیکه در ۸ هفته

‏* بازوهای قوی در ۸ هفته

‏* پاهای قوی در ۸ هفته

‏* سینه های قوی در ۸ هفته

‏* تمرینات شانه و بالای کمر

‏* تمرینات در دفتر کار

‏و شامل چندین دوره های پیشرفته می باشد.

‏منابع :

‏https://www.iranbadan.com

‏https://bestbody.ir

‏http://ariaft.com

تغییرات در نسخه جدید

‏‏.

نظرات و امتیاز ها

۵۹ نظر ۴.۶ از ۵
۱
۲
۳
۴
۵
عکس کاربر - mlesa mlesa★★★★★ ١٩ آذر ١٤٠٣

‏✓ همه چیزش ‏✗ هیچی

میپسندم ۰ نمیپسندم ۰
عکس کاربر - REZAVAND REZAVAND☆★★★★ ٢ اسفند ١٤٠٣

‏✓ خوبه

میپسندم ۰ نمیپسندم ۰
عکس کاربر - ملیکا ملیکا☆★★★★ ٢٧ بهمن ١٤٠٣

♥️♥️

میپسندم ۰ نمیپسندم ۰