
برنامه بدنسازی
نسخه | ۲.۲.۱ |
آخرین بروزرسانی | ۱۳۹۸/۰۴/۰۶ |
تعداد دانلود | ۱۱ هزار |
امتیاز | ۴.۶ |
تعداد نظرات | ۵۹ |
حجم | ۷۰ مگابایت |
نوع | برنامه اندرویدی |
دستهبندی | تناسب اندام |
سازنده | homsang |
بدنسازی ، لاغری و چربی سوزی
توجه : تمرینات بصورت ۳ بعدی نمایش داده می شود.
تمرین های ارائه شده در این برنامه مبتنی بر اصول علمی بوده که در ۳ سطح آسان، متوسط و سخت می باشد.
شما در این برنامه میتوانید متناسب با نیاز خود دوره ی تمرینی خود را انتخاب کنید؛ که شامل دوره ای زیر است :
* تمرینات کامل لاغری و چربی سوزی در ۶۰ روز
* شکم شش تیکه در ۸ هفته
* بازوهای قوی در ۸ هفته
* پاهای قوی در ۸ هفته
* سینه های قوی در ۸ هفته
* تمرینات شانه و بالای کمر
* تمرینات در دفتر کار
و شامل چندین دوره های پیشرفته می باشد.
منابع :
https://www.iranbadan.com
https://bestbody.ir
http://ariaft.com
تغییرات در نسخه جدید.
دیگران نصب کردهاند
بقیهٔ برنامههای این سازنده
✓ همه چیزش ✗ هیچی
✓ خوبه
♥️♥️