استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
برنامه بدنسازی

برنامه بدنسازی

نسخه۲.۲.۱
آخرین بروزرسانی۱۳۹۸/۰۴/۰۶
تعداد دانلود۱۰ هزار
امتیاز۴.۶
تعداد نظرات۵۲
حجم۷۰ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده homsang
‏‏بدنسازی ، لاغری و چربی سوزی
‏توجه : تمرینات بصورت ۳ بعدی نمایش داده می شود.
‏تمرین های ارائه شده در این برنامه مبتنی بر اصول علمی بوده که در ۳ سطح آسان، متوسط و سخت می باشد.
‏شما در این برنامه میتوانید متناسب با نیاز خود دوره ی تمرینی خود را انتخاب کنید؛ که شامل دوره ای زیر است :
‏* تمرینات کامل لاغری و چربی سوزی در ۶۰ روز
‏* شکم شش تیکه در ۸ هفته
‏* بازوهای قوی در ۸ هفته
‏* پاهای قوی در ۸ هفته
‏* سینه های قوی در ۸ هفته
‏* تمرینات شانه و بالای کمر
‏* تمرینات در دفتر کار
‏و شامل چندین دوره های پیشرفته می باشد.
‏منابع :
‏https://www.iranbadan.com
‏https://bestbody.ir
‏http://ariaft.com
‏‏.

نظرات و امتیاز ها

۵۲ نظر ۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عکس کاربر ارنیکا
٢٦ مهر ١٤٠٢

‏✓ خیلی عالی من کلی کم کردم ‏✗ نداره چون فارسی هم بود خیلی خوب بود 💪🏻

میپسندم۱ نمیپسندم۰
عکس کاربر Nima Danger
١٤ مهر ١٤٠٢

‏✓ خوبه ‏✓ خوبه بد نی ‏✗ بدرد من نمیخوره عضلاتم کم رشد میکنه برای اونای نمیتونن برن باشگاه خوبه

میپسندم۲ نمیپسندم۰
عکس کاربر سجاد ترک
٢٢ مرداد ١٤٠٢

خسته نباشین رفقا میگم علان میشه شکمو بازو و پشت شانه رو باهم رف و این که همون ۸ هفته ای ک واسشون زده عضلات بدنو قشنگ تو چش میارن ک دیده بشع یا باید اون پیکج برنز نقره ای طلایی رو خرید اگ میدونین لطفا جواب بدین ممنون

میپسندم۴ نمیپسندم۰

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های مرتبط

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده