‏‏یوگی یوگی ، یوگا در منزل

آیا تابه‌حال برنامه ‏‏یوگی یوگی ، یوگا در منزل را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

یوگا در خانه تناسب اندام

‏‏🧘 یوگی یوگی — همراه همیشگی تمرینات یوگا

‏‏یوگی یوگی یک اپلیکیشن حرفه‌ای و کاملاً فارسی برای آموزش و تمرین یوگا در خانه است. چه مبتدی باشید و چه حرفه‌ای، این اپلیکیشن همه چیز را برای یک تمرین کامل در اختیار شما قرار می‌دهد.

‏‏✨ ویژگی‌های اصلی:

‏‏🏋️ ۱۵۹ حرکت یوگا

‏‏مجموعه‌ای کامل از حرکات یوگا با تصاویر، توضیحات، مزایا و مدت زمان مشخص. شامل ۱۵ دسته‌بندی مختلف: حرکات ایستاده، نشسته، تعادلی، قدرتی، کششی، بازکننده لگن، معکوس، پیچشی، مدیتیشن و ...

‏‏📋 ۱۲ برنامه تمرینی منظم

‏‏برنامه‌های تمرینی آماده از ۵ تا ۳۰ دقیقه: انرژی صبحگاهی، کشش کامل بدن، قدرت مرکزی، انعطاف پاها، آرامش شبانه، یوگای سریع، تعادل و ...

‏‏🔥 ۵ چالش هیجان‌انگیز

‏‏چالش‌های ۷، ۱۴ و ۳۰ روزه برای ایجاد عادت تمرینی منظم. هر روز یک مجموعه حرکت مشخص را دنبال کنید و پیشرفت خود را ببینید.

‏‏😊 انتخاب تمرین بر اساس حالت روحی

‏‏با انتخاب حالت روحی خود (شاد، خسته، پرانرژی، آرام، استرس‌دار)، تمرینات مناسب را دریافت کنید.

‏‏🧘‍♂️ تمرین روزانه

‏‏هر روز یک حرکت جدید به عنوان تمرین روز معرفی می‌شود.

‏‏🌬️ تمرینات تنفسی

‏‏انواع تمرینات تنفسی شامل تنفس عمیق، ۴-۷-۸ و تنفس دیافراگمی.

‏‏🧠 مدیتیشن

‏‏مدیتیشن‌های هدایت‌شده با تایمر قابل تنظیم.

‏‏🏆 سیستم امتیاز و پیشرفت

‏‏با انجام تمرینات، امتیاز کسب کنید و سطح خود را ارتقا دهید. آمار دقیق تمرینات شامل تعداد، مدت زمان و امتیازات.

‏‏📊 لیدربورد رقابتی

‏‏با سایر کاربران رقابت کنید و جایگاه خود را در رتبه‌بندی هفتگی و ماهانه ببینید.

‏‏🎯 دستاوردها

‏‏دستاوردهای متنوع با قفل‌شکنی تدریجی برای انگیزه بیشتر.

‏‏❤️ حرکات مورد علاقه

‏‏حرکات محبوب خود را نشان کنید و سریع به آن‌ها دسترسی داشته باشید.

‏‏🌙 حالت شب

‏‏رابط کاربری تاریک و مناسب برای استفاده در شب.

‏‏📱 نسخه اندروید

‏‏نسخه اختصاصی اندروید با قابلیت نصب به عنوان برنامه.

‏‏⚡ کاملاً رایگان و بدون محدودیت

‏‏همه ویژگی‌ها به صورت رایگان در دسترس هستند.

‏‏یوگی یوگی را دانلود کنید و اولین قدم را به سوی سلامتی و آرامش بردارید. 🍀