7 Minute Daily Workout

‏‏با برنامه تمرینی 7 دقیقه ای ما، روال تناسب اندام روزانه خود را بهبود بخشید. این دارای تمرینات HIIT و انواع تمرینات طراحی شده برای روتین های مداری سریع است که برای تناسب اندام در خانه مناسب است.

‏ویژگی ها:

‏- تمرینات هدفمند برای گروه های عضلانی خاص

‏- انتخاب گسترده تمرینات

‏- امکان ایجاد تمرینات سفارشی

‏- تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)

‏ - تایمر تمرین قابل تنظیم

‏- دستورالعمل های ویدیویی و صوتی

‏- ردیاب وزن برای نظارت بر پیشرفت

‏- جوایز برای تشخیص دستاوردها

‏‏اگر می توانید لحظه ای برای ارزیابی برنامه ما ، به اشتراک گذاشتن افکار خود یا گزارش هرگونه مسئله ، سپاسگزاریم. از حمایت شما متشکرم