30 Day Fitness Challenge

‏‏چالش تناسب اندام 30 روزه به شما این امکان را می‌دهد تا در خانه ورزش کنید و به سادگی تناسب اندام و سلامت خود را بهبود بخشید. طراحی شده توسط یک مربی حرفه‌ای، این برنامه به صورت علمی اثبات شده است و می‌تواند با داده‌های کالری سوزانده شده در Google Fit همگام‌سازی شود. با پایبندی به این برنامه، نتایج شگفت‌انگیزی را مشاهده خواهید کرد.

‏این اپلیکیشن به تدریج شدت تمرینات را افزایش می‌دهد و به شما امکان می‌دهد که تمرینات روزانه را به راحتی انجام دهید. نیازی به رفتن به باشگاه نیست؛ تنها با وزن بدن خود و در چند دقیقه در روز، می‌توانید به تناسب اندام برسید و وزن کم کنید.

‏ویژگی‌های کلیدی شامل ثبت خودکار پیشرفت تمرینات، یادآوری روزانه ورزش، ویدیوهای راهنما، چالش‌های مختلف با سطوح سختی متفاوت، و امکان به اشتراک‌گذاری نتایج با دوستان در شبکه‌های اجتماعی هستند. ضمن شروع چالش 30 روزه، می‌توانید برداشت‌های مثبتی از سلامت جسمی، روحی و احساسی خود پیدا کنید.

‏کلمات کلیدی: چالش تناسب اندام، تمرینات خانگی، کاهش وزن، تمرینات HIIT، مربی تناسب اندام، ویدیوهای تمرینی، تناسب اندام 30 روزه.