خانه برنامه تندرستی و تناسب اندام

Nike Training Club - Home workouts & fitness plans

نایک

نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تندرستی و تناسب اندام
تعداد دانلود۴ هزار
امتیاز۴.۸۱
تعداد نظرات۳۲
سازنده Nike, Inc.
نسخه۶.۱۱.۱
حجم۷۰ مگابایت
آخرین بروزرسانی۹۹/۰۳/۱۷
‏‏باشگاه تمرین NIKE+ تمرینات جدید و تمرینات شخصی برای تمام مراحل.
‏اساتید تمرین نایک و ورزشکاران تمرین هایی که قابل شخصی سازی برای شما هستند فراهم کرده اند به همراه انگیزه و راهنمایی مورد نیاز برای تناسب اندام. تمرین ها بر قدرت، استقامت و تحرک تمرکز کرده اند، همراه با مربیگری آسان. پیشرفت های خودتو با دوستانت و سایر اعضای Nike+ به اشتراک بذار و به کمک بهترین مربی های شخصی به تحرک و انگیزه ات ادامه بده.
‏بیش از 100 تمرین از ورزشکاران و مربیان زیر در این برنامه موجود است :
‏Rory mcllory
‏Ashton eaton
‏Alex Morgan
‏Carly lloyd
‏Allyson felix
‏Skylar diggins
‏Ellie goulding
‏تمرین های ورزشکاران دیگری به طور مرتب اضافه میشود.
‏با nike+ تمرین کن و به کمک بهترین ها بهتر شو.

‏راهنمایی از مربیان نایک:
‏انجمن تمرین nike+، مربی بدن سازی شخصی شماست. به راهنمایی های تصویری در هر تمرین دقت و سعی کن به کمک نکات صوتی کم کم نگاهتو از تصویر برداری.

‏تمرین برای هرکس:
‏شدت زیاد یا کم. مقدماتی یا پیشرفته.
‏به تناسب وضعیت خودت از بین بیش از صد تمرین ورزشی که روی قدرت، استقامت و تحرک تمرکز کرده اند انتخاب کن.

‏تمام فعالیت هاتو ثبت کن:
‏تمام فعالیت هات، از جمله باشگاه رفتن یا فوتبال بازی کردن یا هر ورزش دیگه ای رو در این برنامه ثبت کن تا بتونی راحت تر وضعیت تناسبت رو پیگیری کنی.

‏انگیزه جمعی:
‏عکس ها و پوستر های بعد از تمرین رو با ما به اشتراک بذار

‏دویدن هاتو دنبال کن
‏بدو و به کمک nike+ run club ، تمام دویدن ها خودبه خود ذخیره می‌شود

‏ورزش رو به خونه بیار
‏میتونی تمرینات ما که روی گوشی یا تبلت داری به کمک chromecast یا کابل HDMI روی تلویزیون پخش کن.

‏برنامه NIKE+ رو دانلود کن تا به کمک مربیان فوق‌العاده ما انگیزه و سلامتی رو بهبود ببخشی.

تغییرات در نسخه جدید

‏‏خانه را تبدیل به بهترین محل برای فعال ماندن با جدیدترین تمرین ها مناسب برای محل های کوچک کنید.
‏برنامه پرمیوم جدید
‏سعی ۶ هفته ای برنامه تمرینی ما توسط کرستی گادسو رهبری شد. ترکیب های عالی مقاومتی برای بالا بردن تو و بالا بردن نرمش هوازی برای اینکه احساس سوزاندن کنی. برای مبتدی ها طراحی شده ولی برای همه سازنده است.
‏کالکشن جدید تمرین
‏سعی کالکشن جدید تمرینی ما 'برای همه ی خانواده'، تمرین های مورد علاقه بچه ها و ' با یوگا دوباره جوان شوید' برای کمک به انرژی دادن، مقاوم کردن و بهبود شماست.

نصب اتوماتیک فایل‌های دیتای برنامه

بخشی از حجم دانلود فایل این برنامه متعلق به فایل دیتای آن است که به صورت اتوماتیک دانلود و نصب خواهد شد. این برنامه جهت اجرا به این فایل‌های دیتا نیاز دارد که مایکت به صورت اتوماتیک فرآیند نصب آنها را انجام خواهد داد.
نصب

با اجرای فایل دریافتی، ابتدا مایکت بر روی دستگاه اندرویدی شما نصب خواهد شد. بلافاصله پس از باز شدن اپلیکیشن مایکت، دانلود خواهد شد.

×

مایکت را بر روی دستگاه خود ندارید؟