Google Fit: Activity Tracking

‏‏با Google Fit به یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر دست پیدا کنید! این برنامه به شما کمک می‌کند تا میزان فعالیت‌های بدنی خود را تحت نظر داشته باشید و با استفاده از «پوینت‌های قلبی»، اهداف سلامتی خود را محقق کنید. با هر دقیقه فعالیت متوسط، یک پوینت قلبی کسب کنید و برای فعالیت‌های شدیدتر مانند دویدن، دو برابر پوینت دریافت کنید.

‏Google Fit به شما این امکان را می‌دهد تا تمرینات خود را از طریق تلفن هوشمند یا ساعت هوشمند Wear OS ردیابی کنید و بینش‌های فوری از فعالیت‌های ورزشی خود کسب کنید. همین‌طور می‌توانید اهداف‌تان را مشاهده کنید و آن‌ها را برای چالش‌های بیشتر تنظیم کنید. تمام حرکات شما، چه پیاده‌روی، دویدن یا دوچرخه‌سواری، به طور خودکار ثبت می‌شوند.

‏این برنامه می‌تواند با برنامه‌ها و دستگاه‌های محبوب شما متصل شود و یک نمای جامع از سلامت‌تان ارائه دهد. همچنین با استفاده از دوربین تلفن همراه، نرخ تنفس و ضربان قلب‌تان را برای درک بهتر از وضعیت بدن‌تان اندازه‌گیری کنید.

‏با Google Fit، به سادگی می‌توانید پیشرفت روزانه‌تان را مشاهده کنید و از داشتن سلامتی بهتر لذت ببرید.

‏کلیدواژه‌ها: ردیابی فعالیت، نقاط قلبی، هدف‌گذاری سلامتی، ردیابی تمرینات، ارتباط با برنامه‌ها و دستگاه‌ها، بررسی سلامت، تحلیل آمار روزانه.

‏
‏ • ضربان قلب و تنفس خود را فقط با استفاده از دوربین تلفن خود (دستگاه های انتخاب شده) اندازه گیری کنید
‏ • سرعت پیاده روی های خود را با پیاده روی قدم در تمرینات
‏ پیدا کنید.