| نسخه | ۴.۱.۰ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۵/۰۷/۲۷ |
| تعداد دانلود | ۵ هزار |
| امتیاز | ۳.۹ |
| تعداد نظرات | ۲۲ |
| حجم | ۳۶ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | Amaha Health |
Amaha: Mental Health Therapy
نسخه ۴.۱.۰ برنامه Amaha: Mental Health Therapy در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۵/۰۷/۲۷ برمی‌گردد و تاکنون ۵ هزار بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۳۶ مگابایت و امتیاز ۳.۹ از مجموع ۲۲ نظر کاربران، در دسته‌بندی تناسب اندام قرار دارد.
آماها: مراقبت از اضطراب
آماها یک برنامه جامع برای بهبود سلامت روانی شما است که توسط روان‌شناسان و پزشکان مجاز طراحی شده است. این برنامه با ارائه ابزارهای خودمراقبتی، فعالیت‌های خودیاری و منابع آموزشی، به شما در مدیریت اضطراب، استرس، و خواب بهتر کمک می‌کند. با آماها، می‌توانید از تمرینات یوگا، مدیتیشن و Journaling برای آرامش و یافتن خوشحالی بهره‌مند شوید.
برخی از ویژگی‌های اصلی آماها شامل:
- ابزارهای خودمراقبتی و فعالیت‌های خودیاری
- ردیاب‌های آسان‌استفاده برای پیگیری احساسات
- منابع آموزشی با کیفیت تخصصی
- جامعه آماها برای حمایت از همدیگر
با شروع ارزیابی شخصی، می‌توانید دوره‌های سلامت روان ویژه‌ای را کشف کنید و با ۵۰۰+ فعالیت خودمراقبتی، عادات سالمی برای بهبود روان خود ایجاد کنید. به جامعه آماها بپیوندید تا تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و فضایی امن برای زندگی عاطفی خود پیدا کنید. برنامه آماها رایگان برای دانلود است و بخشی از خدمات آن برای همیشه رایگان است.
کلمات کلیدی: سلامت روان، مراقبت از خود، افسردگی، اضطراب، مدیتیشن، جامعه آنلاین، ردیاب احساسات.
تغییرات برنامه Amaha: Mental Health Therapy در نسخه جدیدرایگان تماشا کن
اگه کسی میدونه چطوری برنامه رو باز کنیم بگه من نفهمیدم
عالیه و واقعا دوستش دارم
خوبه البته واس کسایی که انگلیش بلدن☺️