Amaha: anxiety self-care
Amaha: anxiety self-care آماها: مراقبت از اضطراب
نسخه۳.۱۱۱.۳
آخرین بروزرسانی۱۴۰۴/۰۴/۱۸
تعداد دانلود۵ هزار
امتیاز۳.۹
تعداد نظرات۲۲
حجم۴۱ مگابایت
نوعبرنامه اندرویدی
دسته‌بندیتناسب اندام
سازندهAmaha Health

Amaha: anxiety self-care

آیا تابه‌حال برنامه Amaha: anxiety self-care را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

آماها: مراقبت از اضطراب

‏‏آماها یک برنامه جامع برای بهبود سلامت روانی شما است که توسط روان‌شناسان و پزشکان مجاز طراحی شده است. این برنامه با ارائه ابزارهای خودمراقبتی، فعالیت‌های خودیاری و منابع آموزشی، به شما در مدیریت اضطراب، استرس، و خواب بهتر کمک می‌کند. با آماها، می‌توانید از تمرینات یوگا، مدیتیشن و Journaling برای آرامش و یافتن خوشحالی بهره‌مند شوید.

‏برخی از ویژگی‌های اصلی آماها شامل:

‏- ابزارهای خودمراقبتی و فعالیت‌های خودیاری

‏- ردیاب‌های آسان‌استفاده برای پیگیری احساسات

‏- منابع آموزشی با کیفیت تخصصی

‏- جامعه آماها برای حمایت از همدیگر

‏با شروع ارزیابی شخصی، می‌توانید دوره‌های سلامت روان ویژه‌ای را کشف کنید و با ۵۰۰+ فعالیت خودمراقبتی، عادات سالمی برای بهبود روان خود ایجاد کنید. به جامعه آماها بپیوندید تا تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و فضایی امن برای زندگی عاطفی خود پیدا کنید. برنامه آماها رایگان برای دانلود است و بخشی از خدمات آن برای همیشه رایگان است.

‏کلمات کلیدی: سلامت روان، مراقبت از خود، افسردگی، اضطراب، مدیتیشن، جامعه آنلاین، ردیاب احساسات.

تغییرات برنامه Amaha: anxiety self-care در نسخه جدید

‏‏ما به سختی کار کرده‌ایم تا تجربه‌ای روان‌تر برای شما در اپلیکیشن‌مان فراهم کنیم. در آخرین نسخه منتشر شده، ما تجربه کاربری را بهبود بخشیده و برخی اشکالات را برطرف کرده‌ایم. امیدواریم این تغییرات به شما در مسیر بهبود سلامت روان کمک کند.

نظرات و امتیاز ها

۲۲ نظر ۳.۹ از ۵
۱
۲
۳
۴
۵
elham☆☆☆☆★ ١٧ دی ١٤٠٢

‏✗ باید از فروشگاه پلی دانلود کنید اینجا همه برنامه ها همینن

۰۲
Sara☆☆☆☆★ ٢٣ شهریور ١٤٠٢

اصلا کار نمیکنه

۲۰
عکس کاربر - یاحسین🖤فالو=فالو یاحسین🖤فالو=فالو☆☆☆★★ ٢٨ خرداد ١٤٠٢

چطوری باید بری توش نمیاره!؟

۵۳