در این برنامه با استفاده از تصاویر انیمیشنی و به صورت کاملا علمی و عملی، بهترین تمرینات بدن سازی برای عضلات شکم آموزش داده می شود. انجام منظم و روزانه این تمرینات در رسیدن به شکمی عضلانی و شش تکه (Six pack) بسیار مفید می باشد.
نمایش دو بخش از این تمرینات رایگان بوده و مابقی پس از پرداخت درون برنامه ای مایکت، از روی سرورهای تیناسافت قایل مشاهده و دانلود می باشند.
نسخه نهایی
نظرات و امتیاز ها
۹ نظر★۴ از ۵
★
۵
★
۴
★
۳
★
۲
★
۱
(◉‿◉) ☆★★★★٢ اسفند ١٤٠٠
خوبه یکمی لاغر شدم ولی می خواستم بدنسازی کنم
۰ ۰
ERFAN$ ☆☆☆★★١٦ بهمن ١٣٩٦
خوبه اما پولی شماباید برای سلامت جامعه رایگان بزارید
☆ ★ ★ ★ ★ ٢ اسفند ١٤٠٠
خوبه یکمی لاغر شدم ولی می خواستم بدنسازی کنم
☆ ☆ ☆ ★ ★ ١٦ بهمن ١٣٩٦
خوبه اما پولی شماباید برای سلامت جامعه رایگان بزارید
★ ★ ★ ★ ★ ٢٥ تیر ١٣٩٩
عالیه