SmartWOD Timer - WOD timer

‏‏SmartWOD Timer یک برنامه تایمر ساده و کاربردی برای همه تمرینات متداول تناسب اندام عملکردی و Cross Training است: AMRAP (تا جایی که ممکن است)، For Time، EMOM (هر دقیقه در دقیقه) و تمرین تناوبی HIIT Tabata. فقط نوع WOD را انتخاب کنید، مدت زمان را تنظیم کنید و بروید!

‏این چیزی است که دریافت می‌کنید:

‏• صفحه نمایش بزرگ و واضح

‏• ناوبری ساده

‏• پشتیبانی از صدای انگیزشی

‏• تایمر برای تمرینات AMRAP

‏• تایمر برای تمرینات EMOM

‏• تایمر برای تمرینات For Time

‏• تایمر برای تمرینات تاباتا (HIIT)

‏• شمارنده گرد یکپارچه

‏• گزارش تمرین

‏ • دویدن در پس‌زمینه

‏• ایده‌آل برای تناسب اندام عملکردی، تمرین متقاطع، Metcons، HIIT، دویدن، تمرین اینتروال، وزنه‌برداری، مدار و غیره.

‏انواع تایمر توضیح داده شده است:

‏تایمر AMRAP - تایمر WOD برای 'تا جایی که ممکن است راند' نوع عملکردی تناسب اندام و تمرینات متقابل. در تایمر AMRAP می توانید زمانی را تنظیم کنید که شمارش معکوس می کند. تا جایی که می توانید سعی کنید در زمان تعیین شده هر تعداد تکرار یا دور انجام دهید! تایمر AMRAP همچنین در پس‌زمینه اجرا می‌شود.

‏تایمر زمان - تایمر WOD برای نوع تمرینات تناسب اندام کاربردی و تمرینات متقابل 'برای زمان'. فقط تمرین خود را با بیشترین سرعت ممکن در حالی که تایمر به پایان می رسد انجام دهید. می‌توانید هر زمان که بخواهید با کشیدن دکمه پایان، For Time WOD خود را به پایان برسانید.

‏EMOM Timer - WOD Timer برای نوع تمرینات تناسب اندام کاربردی و تمرینات متقابل 'هر دقیقه در دقیقه'. می توانید تایمر EMOM خود را با تنظیم زمان کل و طول یک بازه تنظیم کنید. هر بار که یک بازه تمام می شود و فاصله بعدی شروع می شود، یک صدای بوق به شما اطلاع می دهد. تایمر EMOM همچنین می تواند به عنوان یک تایمر تمرینی اینتروال (HIIT) استفاده شود.

‏تایمر تاباتا - تایمر WOD برای تمرینات اینتروال سبک 'Tabata' (HIIT). فقط زمان های کار و استراحت و همچنین کل راندها را تنظیم کنید و تاباتا WOD خود را شروع کنید.

‏با SmartWOD تناسب اندام پیدا کنید!