Waking Up: Beyond Meditation

‏‏Waking Up فقط یک برنامه مدیتیشن دیگر نیست، بلکه یک سیستم عامل جدید برای ذهن شما و راهنمای زندگی بهتر است. شما نه تنها رویکرد عمیق‌تری به ذهن‌آگاهی خواهید یافت که در جاهای دیگر پیدا می‌کنید. شما همچنین حکمت، بینش و فلسفه را یاد خواهید گرفت تا به تغییر دیدگاه خود و دنیای اطرافتان کمک کنید.

‏سام هریس، عصب شناس و نویسنده پرفروش، Waking Up را به عنوان منبعی که آرزو می کرد ایجاد کرد. زمانی که بیش از 30 سال پیش شروع به کاوش در مراقبه و تمرکز حواس کرد، این مشکل را تجربه کرد.

‏بیدار شدن از خواب برای هر کسی که توانایی پرداخت آن را ندارد رایگان است. ما هرگز نمی‌خواهیم پول دلیلی باشد که کسی نمی‌تواند از چیزی که ما ساخته‌ایم سود ببرد.

‏ ذهن آگاهی را تمرین کنید👤

‏• با دوره مقدماتی گام به گام ما شروع به درک واقعی مراقبه کنید

‏• چه یک پزشک مبتدی یا پیشرفته باشید، مستقیماً به قلب ذهن آگاهی واقعی می‌رویم

‏• نه تنها «چگونگی» ذهن‌آگاهی، بلکه «چرا» را نیز بیاموزید

‏• ویژگی لحظه ما یادآورهای روزانه ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند ذهن آگاهی بیشتری را وارد زندگی خود کنید

‏هدف واقعی مدیتیشن را بیاموزید🗝️

‏• مدیتیشن چیزی فراتر از تسکین استرس، بهتر خوابیدن یا بهبود تمرکز شماست

‏• در را به روی درک عمیق‌تر از خودتان

‏• ویژگی های مفیدی را بیابید، مانند تایمر مدیتیشن، پرسش و پاسخ، و یک کتابخانه صوتی رو به رشد

‏خرد برای زندگی بهتر💭

‏• برخی از بهترین های زندگی را کاوش کنید سؤالات مهم، در مورد موضوعاتی مانند علوم اعصاب، روانگردان ها، نوع دوستی مؤثر، اخلاق، و رواقی گرایی

‏• بینش نویسندگان و دانشمندان مشهوری مانند الیور برکمن، مایکل پولان، لوری سانتوس، آرتور سی. بروکس، جیمز کلیر، و غیره

‏ • حکمت و فلسفه را بدون ادعاهای عصر جدید یا عقاید مذهبی کشف کنید

‏ معلمان مشهور تمرکز حواس💡

‏• شما از طریق مراقبه های معلمان برجسته ای مانند جوزف گلدشتاین، دایانا وینستون راهنمایی خواهید شد. ، آدیاشانتی، جایاسارا، و هنری شوکمن

‏• به طیف گسترده ای از شیوه های متفکرانه دسترسی داشته باشید، از جمله ویپاسانا، ذن، دزوگچن، آدوایتا ودانتا، و موارد دیگر

‏• گوش دادن به بینش های عمیق، حکمت، و آموزه های متفکرانه در طول تاریخ— کسانی که امتحان زمان را پس داده اند، از جمله صداهای تاریخی مانند آلن واتس

‏'Waking Up با دست پایین، مهم ترین راهنمای مدیتیشن است که من تا به حال استفاده کرده ام.' Peter Attia، MD، نویسنده پرفروش Outlive

‏'اگر برای ورود به مدیتیشن مشکل داشتید، این برنامه پاسخ شماست!' سوزان کین، نویسنده پرفروش Quiet

‏«Waking Up یک برنامه نیست، یک مسیر است. این بخش یک راهنمای مدیتیشن، یک کلاس استاد فلسفه و یک کنفرانس TED بسیار متمرکز است. اریک هیرشبرگ، مدیر عامل سابق Activision

‏SUBSCRIPTION

‏اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی غیرفعال شود. اشتراک خود را از تنظیمات حساب Google Play خود مدیریت کنید. هزینه پرداخت از حساب Google شما کسر می شود.

‏شرایط خدمات: https://wakingup.com/terms-of-service/

‏خط مشی رازداری: https://wakingup.com/privacy-policy /

‏ضمانت رضایت: اگر برنامه را ارزشمند نمی‌دانید، برای بازپرداخت کامل به ما به آدرس support@wakingup.com ایمیل بزنید.

‏‏ما برخی از پیشرفت های پشت صحنه را برای ارتقاء تجربه برنامه شما انجام داده ایم. این به روزرسانی بر رفع اشکالات و بهینه سازی عملکرد متمرکز است ، و اطمینان از همه چیز را به راحتی و قابل اعتماد انجام می دهد. این بار تغییر بزرگی وجود ندارد - فقط پالایش جزئیات کوچک که تفاوت بزرگی ایجاد می کند.