Height Increase Workout
تمرین افزایش قد
| نسخه | ۱.۱.۶ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ |
| تعداد دانلود | ۶۰۰ هزار |
| امتیاز | ۴.۶ |
| تعداد نظرات | ۳,۷۱۶ |
| حجم | ۲۷ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | Leap Fitness Group |
برنامه Height Increase Workout به شما کمک می‌کند تا به طور طبیعی قد خود را افزایش دهید و جذاب‌تر به نظر برسید. این برنامه مخصوص افراد ۱۳ سال به بالا طراحی شده و شامل تمرینات مؤثر افزایش قد، برنامه‌های غذایی و نکات مفید برای رشد قد است. با استفاده از تمرینات علمی مانند ورزش‌های کششی، یوگا و فعالیت‌های هوازی، می‌توانید به راحتی در خانه قد خود را افزایش دهید.
این برنامه به شما امکان می‌دهد تا روزانه فقط ۸ تا ۱۴ دقیقه ورزش کنید و پیشرفت خود را در طی چند هفته مشاهده نمایید. برنامه غذایی شامل پیشنهادات غذایی غنی از مواد مغذی نظیر کلسیم و پروتئین است. همچنین می‌توانید خواب خود را با استفاده از ردیاب خواب پیگیری کنید و برای مدت خواب هدف تعیین کنید.
همه افراد، چه مرد و چه زن، چه نوجوان و چه بزرگسال، می‌توانند از این برنامه بهره‌مند شوند. با انیمیشن‌ها و راهنمایی‌های ویدیویی ساده، شما می‌توانید برنامه ورزشی مناسب خود را شخصی‌سازی کرده و با یادآورهای روزانه، انگیزه خود را برای ورزش افزایش دهید.
نهایتاً، تمرینات بر اساس علم و تأثیرات مثبت آن بر افزایش قد، در این برنامه گنجانده شده است. از این اپلیکیشن استفاده کنید و به راحتی قد خود را افزایش دهید و به بدنی ایده‌آل دست یابید.
کلمات کلیدی: افزایش قد، تمرینات ورزشی، برنامه غذایی، ردیاب خواب، تمرین در خانه، تناسب اندام، نکات رشد قد.
رایگان تماشا کن
✓ روز ۲۲ دوم ۱۲ ده سانتی متر رشد کردم ✗ هیچ بدی ندارد
خوبه من خودم رزمی کار میکنم معمولا ما برای گرم کردن از یه سری از اینا استفاده می کنیم که هم باعث افزایش قد میشه هم یه کوچولو به لاغری کمک می کنه
واقعا خوب بود من تو دوهفته تونستم یه کوشولو رشد کنم😂🙊