استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
خانه برنامه‌ها تناسب اندام
کالری شمار باریکا رژیم لاغری چاقی

کالری شمار باریکا رژیم لاغری چاقی

نصب در حال دریافت
نسخه۳.۰.۲
آخرین بروزرسانی۱۴۰۱/۰۳/۱۹
تعداد دانلود۱۲ هزار
امتیاز۴.۶
تعداد نظرات۱۱۶
حجم۳۵ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده باریکا
‏‏کالری شمار باریکا رژیم لاغری، چاقی و تناسب اندام
‏کالری شمار باریکا با ارائه انواع رژیم های لاغری، چاقی، ورزشکاری، گیاهخواری و ...
‏اپلیکیشن باریکا مسیر جدید و علمی برای رسیدن به سلامت و تناسب اندام را پیش روی شما قرار می دهد. باریکا مستقیما توسط متخصصین تغذیه و رژیم درمانی و اساتید دانشگاه علوم پزشکی طراحی و مدیریت می شود. بارز ترین خصوصیت آن علمی و عملی بودن آن است. باریکا اولین اپلیکیشن همزمان کاری شمار و ویتامین شمار به همراه ارائه انواع رژیمهای غذایی آنلاین می باشد.

ویدئو معرفی برنامه

‏قابلیتهای باریکا :
‏1-کالری شماری بیش از ۲۰۰۰ نوع غذا
‏باریکا علاوه بر اینکه میزان کالری دریافتی شما ، میزان پروتئین، چربی، کربوهیدرات و همه ویتامینها و مواد معدنی مصرفی شما را محاسبه و با مقدار استاندارد مجاز روزانه شما مقایسه میکند.
‏این اطلاعات بر گرفته از جدول ترکیبات غذایی وزارت کشاورزی آمریکا (USDA) بوده و کاملا دقیق است.
‏2-محاسبه انرژی و تعیین هدف :
‏محاسبه انرژی در باریکا به شکل کاملا علمی و تخصصی انجام گرفته تا روند کاهش یا افزایش وزن کاملا بدون عارضه باشد.
‏شما می توانید زمان و سرعت رسیدن به وزن ایده ال خود را کنترل کنید.
‏در اپلیکیشن باریکا شما امکان اضافه کردن هر ورزش یا فعالیتی را دارید، انرژی مصرفی هر فعالیت با توجه به وزن شما به دقت محاسبه می شود.
‏3- دستور پخت من :
‏برای اولین بار شما می توانید کالری و تمام ویتامینها و مواد معدنی هر غذای مخصوص خودتان را محاسبه کنید. فقط کافی است مواد تشکیل دهنده غذای خاص خودتان را وارد کنید ، بقیه محاسبات را باریکا انجام می دهد.
‏4-ارائه انواع رژیمهای غذایی:
‏باریکا این امکان را به شما می دهد که طیف وسیعی از انواع رژیمهای غذایی را با منوی انتخابی گسترده را درخواست کنید
‏رژیم کاهش وزن یا لاغری
‏رژیم افزایش وزن یا چاقی
‏رژیم حفظ یا تثبیت وزن
‏رژیم بارداری و دیابت بارداری با تعیین محدوده مجاز افزایش وزن بارداری و رسم نمودار روند وزنگیری بارداری
‏رژیم شیردهی با امکان کاهش، افزایش یا تثبیت وزن
‏برنامه غذایی تخصصی ویژه کودکان، از ۶ماهگی تا ۱2سالگی، به همراه پایش رشد و رسم نمودارهای رشد و مقایسه وزن و قد کودک با صدکهای استاندارد
‏برنامه غذایی تخصصی ورزشکاران با قابلیت انتخاب افزایش، کاهش و تثبیت وزن
‏لیست ورزشهای باریکا
‏بدنسازی، پرورش اندام (حجم و کات)، فیتنس، فیزیک، فوتبال، زومبا، تی ار ایکس، بادی پمپ، اسپینینگ، پیلاتس، ایزی لاین، کاردیو و ده ها ورزش دیگر
‏برنامه غذایی تخصصی گیاهخواری ( گیاهخوار مطلق، شیر گیاهخوار و شیر تخم مرغ گیاهخوار) با قابلیت افزایش، کاهش و حفظ وزن
‏5- ارائه توصیه های تخصصی در انواع بیماریها
‏به طور کلی منوهای باریکا بر پایه شمارش کربوهیدرات تنظیم شده و پیروی از آن به کنترل قند خون و دیابت و کاهش مصرف داروهای کمک میکند بعلاوه می توانید با انتخاب گزینه های بیمارهای قلبی عروقی، فشار خون، کم کاری تیروئید، نقرس، چربی خون ، کمبود ویتامین د ، کبد چرب، ریزش مو، یبوست، کم خونی، زخم معده و بیماری روده تحریک پذیر توصیه های مربوط به بیماری خود را دریافت کنید.
‏6- تبدیل مواد نشاسته ای و غلات به یکدیگر
‏یکی از دغدغه های کاربران رژیم غذایی تبدیل انواع نان ها به یکدیگر و یا تبدیل مقدار برنج به انواع نان ها و سایر غلات می باشد. باریکا این کار را به سادگی و با دقت بالا برای شما انجام میدهد.
‏7-لیست واحد میوه ها
‏باریکا لیست واحد تمامی میوه ها را برحسب اندازه و وزن ارائه میدهد
‏8-ورزشها و حرکات ورزشی
‏باریکا بیش از ۲۰۰ نوع انواع حرکات ورزشی خانگی و باشگاهی را به همراه توضیحات و فیلم آموزشی در اختیار شما میگذارد
‏9-دستور پخت غذاهای رژیمی
‏ با باریکا به دستور پخت بیش از ۲۰۰ نوع غذا رژیمی شامل انواع سالادها، سوپها، کوکوها و . . به همراه میزان دقیق کالری، چربی، پروتئین و کربوهیدرات دسترسی دارید
‏10-مکملهای غذایی
‏باریکا اطلاعات کاملی از انواع مکملهای غذایی مجاز موجود در بازار ایران جهت کاهش وزن، افزایش وزن و اشتها آور، رفع یبوست، رفع ریزش مو و تقویت پوست، عضله سازی و ورزشکاری، چربی سوزی، مولتی ویتامین و مکملهای کودکان، به همراه نحوه مصرف، ترکیبات، عوارض جانی، تداخل و شرکت سازنده در اختیار شما قرار میدهد و این اطلاعات به روز میشود
‏‏رفع باگ های گزارش شده

نظرات و امتیاز ها

۱۱۶ نظر ۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
زهرا سملی
دیروز

برای من که اولین بار رژیم میگیرم وهمیشه از پایبند بودن به رژیم میترسیدم با توجه به تغییر منو در هروعده بسیار عالیست

۰ ۰
آذین
پریروز

خوبه اما کاش درباره نحوه کارکردن با این برنامه ببشتر توضیح میدادن

۰ ۰
ناشناس
١١ دی ١٤٠١

خیلی بده باید اشتراک بگیری

۰ ۰

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های مرتبط