Kettlebell Home Workout

آیا تابه‌حال برنامه Kettlebell Home Workout را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه Kettlebell Home Workout

‏‏با تمرین کتل بل عضله بسازید و قدرت به دست آورید.

‏برنامه را دانلود کنید و هر آنچه را که نیاز دارید دریافت کنید:

‏✔ برنامه تمرینی از پیش تعیین شده

‏✔ تمرینات مصور برای هر گروه عضلانی

‏✔ بازخورد صوتی

‏✔ تاریخچه مفصل

‏✔ بدن زیبا، متناسب و عضلات قوی

‏نکاتی:

‏وزنی را انتخاب کنید که با آن راحت هستید.

‏تنها زمانی وزن را افزایش دهید که یک ست شروع به احساس کنید که دیگر شما را به چالش نمی کشد.

‏‏نسخه جدید:
‏+ برخی از ترجمه‌ها به‌روزرسانی شدند।