| نسخه | ۵.۱۱ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۴/۰۳/۰۲ |
| تعداد دانلود | ۴۰۰ |
| امتیاز | ۵.۰ |
| تعداد نظرات | ۴ |
| حجم | ۹ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | AxiomMobile |
Run. Start Running. Zero to 5k
آیا تابه‌حال برنامه Run. Start Running. Zero to 5k را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.
دانلود برنامه Run. Start Running. Zero to 5k
در حال دویدن؟ چه چیزی می تواند ساده تر باشد!
نگران مسافت، سرعت یا سرعت نباشید. بیایید بعداً به همه اینها فکر کنیم.
دستورالعمل ها را گوش کنید و هر طور که دوست دارید بدوید.
روی تکنیک دویدن خود تمرکز نکنید. اکنون مهمترین چیز این است که بیرون بیایید و شروع به دویدن کنید.
ویدئو معرفی برنامه
هدف شما افزایش زمان دویدن است. هیچ چیز دیگری در حال حاضر مهم نیست.
ویژگی ها:
+ مربی دویدن شخصی
+ برنامه تمرینی جایگزین نیمکت تا 5K (c25k)
+ آمار دقیق هر تمرین
+ مسافت، سرعت و ردیاب سرعت
+ مسیر GPS هر جلسه
+ گام شمار داخلی
+ کالری شمار
+ تمرینات سفارشی
+ راهنمایی صوتی
برنامه تمرین تقسیم شده است به 4 سطح هر سطح یک هدف خاص برای مدت دویدن دارد:
* هدف سطح 1 20 دقیقه است.
* هدف سطح 2 30 دقیقه است.
* هدف سطح 3 40 دقیقه است.
* هدف سطح 4 60 دقیقه دویدن است.
هر سطح دارای مدت زمان 4 هفته و 3 تمرین در هفته است.
به ما دویدن بپیوندید!
تغییرات برنامه Run. Start Running. Zero to 5k در نسخه جدیدبرنامه: ران. شروع به دویدن. از صفر تا 5 کیلومتر
نسخه‌نویسی:
+ برخی از ترجمه‌ها به‌روز شد.
کم حجم و کاربردی
عالی
عالیه