استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
نسخه۵.۰۳
آخرین بروزرسانی۱۴۰۳/۰۹/۰۵
تعداد دانلود۲ هزار
امتیاز۴.۷
تعداد نظرات۱۶
حجم۲۸ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده AxiomMobile
‏‏با تمرین دمبل عضله بسازید و قدرت به دست آورید.
‏برنامه را دانلود کنید و هر آنچه را که نیاز دارید دریافت کنید:
‏✔ برنامه های تمرینی از پیش تعیین شده:
‏++ مبتدی
‏++ کاهش وزن
‏ >++ تمام بدن
‏++ تقسیم کامل
‏✔ تمرینات مصور برای هر گروه عضلانی
‏✔ بازخورد صوتی
‏✔ تاریخچه مفصل
‏✔ بدن زیبا، متناسب و عضلات قوی
‏ >نکته:
‏وزنی را انتخاب کنید که با آن راحت هستید.
‏تنها زمانی وزن را افزایش دهید که مجموعه ای احساس کند که دیگر شما را به چالش نمی کشد.
‏به ما کمک کنید به زبان شما ترجمه کنیم:
‏http://translate.axiomrun.com
‏ما را دنبال کنید:
‏→ https://www.facebook.com/axiomrun
‏‏+ آماده برای اندروید 15

نظرات و امتیاز ها

۱۶ نظر ۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عکس کاربر وحید
١٠ آبان ١٤٠٢

‏✓ شکل تمرینات و نحوه انجامش عالیه ‏✗ تنوع کمی در حرکات دارد و کامل نیست عالیه فقط تنوع حرکات کمی محدوده ولی خیلی خوبه و من با همین ورزش میکنم

میپسندم۰ نمیپسندم۱
عکس کاربر reza
٢٣ اسفند ١٤٠١

خوبه اما تمریناتش کمه برای شکم تمرین زیادی نداره و برای ساعد هم تمرینی تعریف نشده تو برنامه

میپسندم۱ نمیپسندم۱
عکس کاربر MP乂M҉O҉H҉A҉M҉M҉A҉D҉
٢٨ مرداد ١٤٠١

عالیه

میپسندم۱ نمیپسندم۱

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده