تمرینات ورزشی کششی در محل کار شامل انیمیشن های آموزشی
| نسخه | ۱.۰۲ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۳/۱۲/۱۴ |
| تعداد دانلود | ۲۰۰ |
| حجم | ۷ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دستهبندی | ورزشی |
| سازنده | موسسه فرهنگی تیناپردازش مهر پارس |
تمرینات ورزشی کششی در محل کار
آیا تابهحال برنامه تمرینات ورزشی کششی در محل کار را امتحان کردهاید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگیهایی خاص، تجربهای متفاوت را برای شما رقم میزند.
شامل انیمیشن های آموزشی
نشستن طولانی مدت پشت میز کار میتواند باعث گرفتگی عضلات، درد کمر و شانه و کاهش انرژی شود. انجام تمرینات کششی ساده و کوتاه مدت در طول روز میتواند به شما کمک کند تا این مشکلات را کاهش داده و احساس شادابی و انرژی بیشتری داشته باشید.
انیمیشن های این برنامه، نحوه صحیح انجام تمرینات ورزشی کششی مختلف را برای عضلات گوناگون بدن در محل کار، آموزش می دهد. انجام این حرکات که پایه آنها کاملا علمی می باشد، برای رفع خستگی در محل کار و داشتن عضلاتی سالم و بدنی منعطف بسیار مفید است.
تغییرات برنامه تمرینات ورزشی کششی در محل کار در نسخه جدید\- بهینه سازی برنامه
- رفع ایرادات جزئی
- رفع ایرادات جزئی
برنامههای مرتبط
