| نسخه | ۱.۰.۰ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ |
| تعداد دانلود | ۶۰ هزار |
| امتیاز | ۴.۰ |
| تعداد نظرات | ۱,۶۸۰ |
| حجم | ۱۲ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | ویدیو سافت |
آموزش باز کردن ۱۸۰ درجهی پا
نسخه ۱.۰.۰ برنامه آموزش باز کردن ۱۸۰ درجهی پا در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ برمی‌گردد و تاکنون ۶۰ هزار بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۱۲ مگابایت و امتیاز ۴.۰ از مجموع ۱,۶۸۰ نظر کاربران، در دسته‌بندی تناسب اندام قرار دارد.
دانلود برنامه آموزش باز کردن ۱۸۰ درجهی پا
اپلیکیشن آموزش باز کردن ۱۸۰ درجهی پا شامل بهترین متد برای شما علاقمندان به انعطاف بدن و این حرکت جذاب و مهیج
۱۸۰ درجه بازکردن پاها شاید برایتان یک حرکت دور از ذهن باشد که هیچ‌وقت فکرش را هم نمی‌کنید انجامش بدهید. اما فقط کافی‌ست کمی حوصله به خرج بدهید و برای این حرکت، زمان بگذارید و اصولی تمرین کنید. تمرین و تکرار و فراموش نکنید و مطمئن باشید ۱۸۰ درجه زدن، برایتان یک تفریح می‌شود و از فوایدش لذت می‌برید.
حتی اگر تا به حال فعالیت ورزشی کمی داشت‌اید، با این برنامه بدن منعطف‌تری داشته باشید!
انعطاف،ژیمناستیک،بازکردن پا
رایگان تماشا کن
من که تونستم باز کنم ولی با این حال برید همون کاراته بهتر چون هم داخل کاراته فقط ۱۸۰هست و اینجوری بهتر بیشتر بهت کمک میکنه کاش ویسی بود ولی باید بعد از ۱ماه یا ۷روز میتونید ۱۸۰باز کنید من خودم تا ۷روز تونستم باز کنم
میخوام ویدیو شو به من بگه نه که اشغال ماشغال بکه اه چرت
خوب هست ولی عکس نداره مثلا من نمیدونم چی میگه