آموزش باز کردن ۱۸۰ درجهی پا
| نسخه | ۱.۰.۰ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ |
| تعداد دانلود | ۲۲ هزار |
| امتیاز | ۴.۰ |
| تعداد نظرات | ۶۰۸ |
| حجم | ۱۲ مگ |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | ویدیو سافت |
اپلیکیشن آموزش باز کردن ۱۸۰ درجهی پا شامل بهترین متد برای شما علاقمندان به انعطاف بدن و این حرکت جذاب و مهیج
۱۸۰ درجه بازکردن پاها شاید برایتان یک حرکت دور از ذهن باشد که هیچ‌وقت فکرش را هم نمی‌کنید انجامش بدهید. اما فقط کافی‌ست کمی حوصله به خرج بدهید و برای این حرکت، زمان بگذارید و اصولی تمرین کنید. تمرین و تکرار و فراموش نکنید و مطمئن باشید ۱۸۰ درجه زدن، برایتان یک تفریح می‌شود و از فوایدش لذت می‌برید.
حتی اگر تا به حال فعالیت ورزشی کمی داشت‌اید، با این برنامه بدن منعطف‌تری داشته باشید!
انعطاف،ژیمناستیک،بازکردن پا
رایگان تماشا کن
دیگران نصب کرده‌اند
بقیهٔ برنامه‌های این سازنده
بدترین تمرین پا باز دنیاست
عالیییییی هستتتتتتتتتتتت من با یه بار دیدن فیلمش تونستم ۱۸۰ درجه رو باز کنم
خوب بود ولی بعضی از حرفاش واضع نبود و البته تا آخر انجام دادن هر روز ولی نتیجه نگرفتم البته باز هم من دو ستاره میدم