اپلیکیشن آموزش باز کردن ۱۸۰ درجهی پا شامل بهترین متد برای شما علاقمندان به انعطاف بدن و این حرکت جذاب و مهیج
۱۸۰ درجه بازکردن پاها شاید برایتان یک حرکت دور از ذهن باشد که هیچوقت فکرش را هم نمیکنید انجامش بدهید. اما فقط کافیست کمی حوصله به خرج بدهید و برای این حرکت، زمان بگذارید و اصولی تمرین کنید. تمرین و تکرار و فراموش نکنید و مطمئن باشید ۱۸۰ درجه زدن، برایتان یک تفریح میشود و از فوایدش لذت میبرید.
حتی اگر تا به حال فعالیت ورزشی کمی داشتاید، با این برنامه بدن منعطفتری داشته باشید!
انعطاف،ژیمناستیک،بازکردن پا
★ ★ ★ ★ ★ دیروز
من واقعاً نتیجم رو گرفتم دست سازندش درد نکنه این برنام واقعاً مناسب کسانی که پول ندارن یا فغیر اند یا وقت کافی ندارند خوبه ممنون
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ٣ روز پیش
خیلی بد بود چون فقط یه فیلم برای یاد دادن داشت و اینکه بعد از چند روز دیگه نیاورد افتضاح اصلا نصب کنید گوگل از این بهترههههههه
★ ★ ★ ★ ★ ١٢ شهریور ١٤٠٣
سلام این برنامه خیلی خیلی خوبه من العان ۱۸۰ درجه را مثل اب خوردن یاد گرفتم ممنونم از سازندش