اپلیکیشن آموزش باز کردن ۱۸۰ درجهی پا شامل بهترین متد برای شما علاقمندان به انعطاف بدن و این حرکت جذاب و مهیج
۱۸۰ درجه بازکردن پاها شاید برایتان یک حرکت دور از ذهن باشد که هیچ‌وقت فکرش را هم نمی‌کنید انجامش بدهید. اما فقط کافی‌ست کمی حوصله به خرج بدهید و برای این حرکت، زمان بگذارید و اصولی تمرین کنید. تمرین و تکرار و فراموش نکنید و مطمئن باشید ۱۸۰ درجه زدن، برایتان یک تفریح می‌شود و از فوایدش لذت می‌برید.
حتی اگر تا به حال فعالیت ورزشی کمی داشت‌اید، با این برنامه بدن منعطف‌تری داشته باشید!
انعطاف،ژیمناستیک،بازکردن پا
★ ★ ★ ★ ★ دیروز
✓ عالیه ✗ تصویراش ایراداشه باز نمیشن
★ ★ ★ ★ ★ ١٤ آذر ١٤٠٣
✓ خیلی عالی پام باز می شود
★ ★ ★ ★ ★ ٩ آذر ١٤٠٣
خیلی خوب بود به من که خیلی کمک کرد من بعد ۶سال تونستم ۱۸۰ درجه باز کنم این برنامه عالی بود. خیلی ممنون از سازندش