اپلیکیشن آموزش باز کردن ۱۸۰ درجهی پا شامل بهترین متد برای شما علاقمندان به انعطاف بدن و این حرکت جذاب و مهیج
۱۸۰ درجه بازکردن پاها شاید برایتان یک حرکت دور از ذهن باشد که هیچ‌وقت فکرش را هم نمی‌کنید انجامش بدهید. اما فقط کافی‌ست کمی حوصله به خرج بدهید و برای این حرکت، زمان بگذارید و اصولی تمرین کنید. تمرین و تکرار و فراموش نکنید و مطمئن باشید ۱۸۰ درجه زدن، برایتان یک تفریح می‌شود و از فوایدش لذت می‌برید.
حتی اگر تا به حال فعالیت ورزشی کمی داشت‌اید، با این برنامه بدن منعطف‌تری داشته باشید!
انعطاف،ژیمناستیک،بازکردن پا
★ ★ ★ ★ ★ ٥ روز پیش
√عالی است من این حرکت هارادر سه روز انجام دادم و180 م خوب شود وشما هم نصب کنید و ممنون از سازندش
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ٥ دی ١٤٠٣
✓ خیلی بهد من فکر می کردم با تصویر
★ ★ ★ ★ ★ ٤ دی ١٤٠٣
من می خواهم ۱۸۰ رابا راستی باز کنم