به اندام

در حالی که معمولا وقتی در مورد دلایل افزایش وزن صحبت می‌کنیم، پای کم‌تحرکی به واسطه استفاده بیش از حد از ابزارهایی که با تکنولوژی‌های جدید به دست ما رسیده، مثل گوشی‌های هوشمند، به بحث باز می‌شود، اما اثر تکنولوژی در اوضاع وزن و سلامت ما همیشه منفی نیست. در میان دنیایی از اپلیکیشن‌های مختلف که برای گوشی‌های اندرویدی منتشر می‌شوند، تعداد نه چندان کمی از آن‌ها هدف‌شان بهبود وضع سلامت و تندرستی ماست. اپلیکیشن به‌اندام نیز با در نظر داشتن همین موضوع، قصد دارد به شما کمک کند تا به رژیم ایده‌آل خود دست پیدا کنید و کنترل خوبی روی وزن بدن‌تان داشته باشید.

رژیم مناسب با به‌اندام

برنامه به‌اندام برای شما انواع رژیم‌های غذایی را در خود جای داده است. بعد از ثبت نام و ورود به برنامه، از شما سوال خواهد شد که به چه منظور قصد داشتن یک رژیم غذایی دارید. طبیعتا وقتی در مورد رژیم صحبت می‌کنیم، در وهله اول افکار به سمت لاغری می‌رود اما رژیم‌های به‌اندام همه در مورد لاغری نیست. شما برای افزایش وزن نیز می‌توانید رژیم خود را از این اپلیکیشن دریافت کنید. از طرف دیگر، برای تثبیت وزن، دوران بارداری، افراد مبتلا به دیابت و کودکان و نوجوانان در سن رشد نیز رژیم‌های مخصوص و منحصر به فردی در این برنامه تعبیه شده تا افراد مختلف که هر کدام انگیزه خاص خود را از داشتن یک رژیم غذایی دارند، به کمک به‌اندام بتوانند رژیم خاص خود را داشته باشند.

به‌اندام برای ارائه درست رژیم غذایی به شما، به اطلاعاتی نظیر قد، وزن و مواردی از این دست نیاز دارد. پس از ارائه این اطلاعات به اپلیکیشن، به شما مقدار اضافه یا کمبود وزن گفته خواهد شد و تخمین اپلیکیشن از مدت زمان لازم برای رسیدن شما به وزن ایده‌آل را نیز خواهید دید. حتی از شما در مورد عارضه‌ها و بیماری‌های احتمالی نیز سوال پرسیده می‌شود تا با در نظر گرفتن این موارد، رژیم غذایی بهتری به شما ارائه شود. البته که برای دریافت رژیم غذایی، می‌بایست یکی از بسته‌های پیشنهاد شده را خریداری کنید.

امکان دسترسی به نمودار تغییر وزن نیز در اپلیکیشن به‌اندام میسر است تا بتوانید بهتر در جریان تاثیرگذاری رژیم غذایی خود قرار بگیرید. امکان دریافت رژیم غذایی خود به صورت یک فایل PDF نیز فراهم شده تا در هر زمان، حتی اگر به اپلیکیشن دسترسی ندارید نیز بتوانید رژیم خود را به همراه داشته باشید. در بخش ویترین نیز به امکانات متعددی دسترسی خواهید داشت. از رزرو جلسه روان‌شناسی از دپارتمان روان‌شناسی دکتر کرمانی گرفته تا دسترسی آسان به مجله سلامتی دکتر کرمانی، نکته‌های رژیمی در اینستاگرام و مواردی از این دست. شما امکان برقراری ارتباط با پشتیبانی اپلیکیشن به‌اندام را نیز دارید تا اگر سوال یا ابهامی برای‌تان به وجود آمد، بتوانید به راحتی نسبت به رفع آن اقدام کنید.

اگر به دنبال یک رژیم غذایی مناسب هستید، به‌اندام می‌تواند به شما در راه رسیدن به اندام ایده‌آل‌تان کمک زیادی کند.

ویژگی‌های اساسی اپلیکیشن به‌اندام:

. امکان دریافت رژیم‌های غذایی مختلف

. ارائه رژیم بر اساس شرایط جسمانی شما

. دسترسی به نمودار تغییر وزن