فرم دهی عضلات باسن
| نسخه | ۱.۰.۰ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۲/۰۳/۰۹ |
| تعداد دانلود | ۱۰ هزار |
| امتیاز | ۳.۹ |
| تعداد نظرات | ۹۸ |
| حجم | ۱۲ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| سازنده | ویدیو سافت |
فرم دهی عضلات باسن
آیا تابهحال برنامه فرم دهی عضلات باسن را امتحان کردهاید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگیهایی خاص، تجربهای متفاوت را برای شما رقم میزند.
دانلود برنامه فرم دهی عضلات باسن
اپلیکیشن فرم دهی عضلات باسن شامل بهترین و با کیفیت ترین متد فرم دهی و افزایش حجم باسن تقدیم به شما ورزشکاران و علاقمندان به باشگاه بدنسازی
از مهمترین نکات انجام حرکت لانگز و اسکوات و بالا رفتن از پله است. البته راهرفتن و دویدن در شیب هم برای فرمدادن به باسنتان بیتأثیر نیست. اگر میخواهید که با سرعت بیشتری به نتیجه برسید، بهتر است تمرین لانگز ستاره را هم به حرکاتِ دیگر اضافه کنید.
نکته بالا وکلی نکته دیگ با دانلود این اپلیکیشن
کلمات کلیدی:
فرم دهی، فرم دهی سینه، فرم دهی باسن، باسن، فرم دهی عضلات، فرم دهی پایین تنه
دیگران تماشا کردهاند
برنامههای مرتبط
خیلی بده همش داره توضیح میده نمیدونم چی میگه این اولیش میگه تردمیل باید بزنیم آخه ما اگه بخوایم تو خونه انجام بدیم باید تردمیل بخریم😊😊🎀
خیلی بد بود یک ستاره ام براش زیاده😡
خیلی بد اصلا سروته نداره